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Bonjour peux t'on se doucher avec le patch ?

Bonjour, J’utilise une cigarette électronique sans nicotine sur le samedi soir quand je sors. J’aimerais savoir si ça pose problème au sevrage ?

Bonjour, je souhaite arrêter progressivement mais au bout de combien de jours dois je baisser la consommation de cigarettes. Une semaine de 9 cigarettes et la semaine suivante 8 ou attendre 15 jours pour diminuer pour une diminution plus lente ?

J’ ai arrêté de fumer le 3 octobre 2022 par hypnose  J’ ai Des moments très difficiles mais je n’ai pas craqué Mon problème c’est que je ne dors pas je me lève selon certains jours à 3h 4 h du matin et c’est assez régulier .

Bonjour, Depuis le début de l'arrêt (1 semaine) j'ai des difficultés digestives : constipation, flatulences, ballonnement, douleurs au niveau de l'estomac. Est-ce qu'il a des remèdes à cette gêne ? Bien cordialement.

Bonjour j ai un patch 25mg mais mal de tête vertige mal o dos je sais pas si je dois baisser le dosage peut être le patch trop fort ou bien faut j attend

J'ai peur de prend tu poisd

Bonjour, non-fumeur je vis avec trois colocataires, tous fumeurs. Ils fument régulièrement sur le balcon, mais la porte de celle-ci ferme mal et souvent la fumée rentre quand même dans la pièce, qui sent légèrement le tabac. Est-ce que cela représente déjà du tabagisme passif ? Ce risque est-il significatif ? Quelles seraient les mesures à prendre pour limiter cette exposition ? Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour à ton des problème disgestif après arrêt la cigarette

Bonjour, Voici 6 mois que j’ai arrêté de fumer, malheureusement j’ai toujours cette sensation de Mal être 3-4 fois pas jours . Je me sens mal l’impression que je vais tomber mais je sais que cela n’est que dans ma tête mais je n’arrive pas à m’en sortir . Je prend toujours un demi patch de 7 tout les 2 jours et je fais actuellement une cure de magnésium. Auriez-vous vous un conseil à me donner merci