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Bonjour, J’appréhende de baisser le taux de nicotine, en effet cela fait 4 semaines que j’utilise des patchs de 21mg. Puis-je attendre encore quelques jours ? Merci pour votre retour Sylvia

Bonjour j'ai énormément de céphalée et coup de chaud qui durent depuis plusieurs jours déjà. J'aurais aimé arrêter le tabac sans substitue ( je n'ai ni patch, ni gum ect) Comment puis-je remédier à ses inconforts ? Le paracétamol ne marchant pas. Cordialement et douce journée.

Bonjour. Je prends des patchs 21mg depuis le 30.10. Je fumais 20 cigarettes par jour, une forte dépendance dès mon réveil. Quand vais je pouvoir baisser le dosage ?

Bonjour est-ce normal d'avoir une une toux ?

Pendant combien de temps peut-on utiliser les pach 21 g commencer aujourd’hui merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 5 jours maintenant. Depuis j’ai la voix un peu roque, et je me suis mise à cracher un peu de sang (des petites traces) cela m’angoisse un peu.

Bonjour ça fait plus de deux mois que j'ai arrêté de fumer j'ai vu mon dentiste et appliqué ses conseils mais rien à faire les gencives saignent a chaque brossage, en combien de temps cela va t il passer svp ? Car cela viendrait bien de l'arrêt du tabac apparemment, Merci d'avance

Bonjour, Depuis hier, j'ai des douleurs (compression) au niveau de la poitrine est-ce que ça peut venir du patch et/ou de l'arrêt progressif du tabac ?

Bonjour, Depuis l’arrêt de la cigarette il y a 11 jours, j’ai eu tous les symptômes d’une angine, puis en ce moment d’une sinusite+otites. Aujourd’hui, des crampes à l’estomac et des vomissements. Est-ce normal? Si oui, que puis-je mettre en place pour atténuer ces symptômes? (Pour info personnelle, j’ajoute que je suis sous traitement anti dépresseur- depuis plusieurs années) Merci pour votre éclairage! Elia

Quels sont les aliments à privilégier et ceux à supprimer pour aider à se détoxiquer plus vite et ne pas grossir. Merci de le faire parvenir un programme alimentaire.