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Est ce que ces procédés sont efficaces ?

Bonjour  J’ai arrêté de fumer depuis 3 mois (laser). Je me sens bien. Je bois beaucoup d’eau.Je fais environ 8km à pied tous les jours. J’ai pris 5kg environ depuis. Je ne mange pas plus. Je ne grignote pas. Comment faire pour réguler mon poids.  Merci

Il y'a des jours où j'ai un mal-être ou jai l'impression de pas etre moi même. Combien de temps pour etre de nouveau soi même , car je pense tous kes jours à la cigarette. Merci

J’ai arrêté il y a 2 ans avec le Laser je ne sais pas si je peux arrêter sans aide chimique ou médicale

Bonjour Cela fait presque deux mois que j'ai arrêté de fumer grâce à une séance de laser. Je tiens bien en revanche j'ai encore aujourd'hui des diarrhées et cela trois à quatre fois par jour et surtout des sensations bizarres au niveau de la peau quand je touche ma peau visage et jambes en particulier quand j'arrête de toucher impression de vibration au visage et c'est comme si je continuais de la toucher pdt une ou deux secondes difficile à expliquer est ce normal ? Merci de votre réponse

Bonjour Cela fait presque deux mois que j'ai arrêté de fumer grâce à une séance de laser. Je tiens bien en revanche j'ai encore aujourd'hui des diarrhées et cela trois à quatre fois par jour et surtout des sensations bizarres au niveau de la peau quand je touche ma peau visage et jambes en particulier quand j'arrête de toucher impression de vibration au visage et c'est comme si je continuais de la toucher pdt une ou deux secondes difficile à expliquer est ce normal ? Merci de votre réponse

Bonsoir à tous ,  Cela fait maintenant 75 jours que je n ai pas touché une cigarette . Je fumais depuis l âge de 16 ans 30 cigarettes par jour . J ai arrêter par une méthode au laser ma seule difficulté la cigarette du lever. Y a t’il une personne qui a conseil à me donner . Bien à vous .

Bonjour, après une séance de laser pour l’arrêt du tabac vendredi. On m’a prescris ou du moins conseillé plusieurs compléments ainsi que de l’homéopathie pour m’aider dans l’arrêt de la cigarette. Dans le cadre du mois sans tabac, ces derniers sont-ils remboursés par la sécurité sociale ? Merci pour votre réponse.

Bonjour. Jai arrêté depuis 2 jours grâce à une séance de laser Je voulais savoir si je peux continuer à fumer la cigarette électronique a 0mg (chose que je n'ai pas encore faite) ou s'il y a un risque que j'ai re envie de fumer Merci a vous Sylvine

Je dors très mal 4 ou 4 heures par nuit. J’ai arrêté de fumer grâce au laser depuis 3 semaines maintenant. Que me conseillez vous? Sachant que j’ai une activité quotidienne. Merci pour votre aide