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Depuis l'arrêt suite à une séance de sevrage par laser, mon sommeil est très mauvais. Je me réveille plusieurs fois par nuit. En dehors des substituts nicotiniques que je ne souhaite pas prendre (incompatibilité avec la méthode), quelles solutions s'offrent à moi pour retrouver le sommeil ? Ps : il s'agit dans mon cas d'un arrêt de cigarette électronique (10 années de consommation) et non pas de tabac.

Bonjour j'ai fais hier une séance de laser anti tabac et j'ai rechuté le jour même je voulais savoir si j'avais un risque quelconque sachant que j'ai les aimants autour de l'oreille autre bien sur que le fait de fumer merci par avance car je suis très angoissée

Bonjour, cela va faire 6 jours que j ai arrêté de fumer avec le laser. Je n ai pas vraiment un manque mais je suis mal. Envie de rien. Je pleure ,stressé je n arrive pas à me concentrer.

Bonjour, J'ai déjà arrêté de fumer de 2016 a 2019 j'avais pris bcp de poids. J'ai repris la cigarette bêtement lors d'un apéro. Je viens d'arrêter depuis hier grâce au laser auriculotherapie. Mais j'ai peur de prendre du poids avez vous des conseils et des astuces ? En vous remerciant par avance. Bien cordialement

J ai arrêté maintenant depuis 40 jours arrêt au laser donc sans substituts nicotinique J ai mal à la tête je suis essoufflée j ai toujours envie de fumer Que dois je faire pour ne pas craquer merci

J ai eu une séance de laser. 1ere semaine j ai eu des insomnies 2eme semaine je dors tres bien par contre 3 jours à dormir manger et triste impatiente nerveuse .... je suis à 18j est ce que ça va cesser ??? Et quand j ai beaucoup de difficultés...

Bonjour, voilà 17ans que je fume, j’ai fait une séance de laser pour arrêter de fumer après 48h je me sens mal, vide, l’impression d’être déconnecté et des fois cela est très dur de pas reprendre la cigarette. Comment réussir à tenir? Car c’est hyper dur de résister et pas se laisser tenter. Le moral en prend un grand coup. Merci d’avance

Bonjour L'hypnose a t elle fait ses preuves sur l arrêt Tabac ? J'ai l impression que sans substitut nicotine je présenterai de grosses difficultés à me relaxer dans mon arrêt Tabac. J'ai aussi entendu parler du laser. Les médecins ne nous dirigent pas vers ses méthodes modernes. Merci

Prise de poid pour arrêt du tabac que faire

Que dois je faire pour retrouver de l energie et de la joie