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Bonjour Après plusieurs tentatives j essaye de nouveau mais rien que de penser ne plus fumer fait monter en moi une angoisse de vide malgré tout les bienfaits attendus et a chaque fois resentis. Cette impression de ne pas être maître de ma volonté et que sans cigarette je ne vais y arriver ou comme toujours y arriver temporairement. Comment faire disparaître cette sensation ? Où du moins la rendre moins présente ? Merci de votre aide

Ça fait le 4ème jour sans tabac et ce midi j'ai craqué. Je suis au chômage et j'ai des difficultés à trouvé un emploi et la on me propose un emploi de rêve en intérim mais j'ai du refusée car je vais subir une intervention chirurgicale dans quel jours et je serai en arrêt pour 1 mois j'apprend de résister 1mois sans rien faire. Merci de vos conseils cordialement

Bonjour, j'ai une question concernant la législation en vigueur sur le tabac. Je sais que la vente de tabac est interdite au mineur. Mais est ce que le fait de donner du tabac à un mineur est autorisé? De même est ce que la consommation de tabac par un mineur est légale ou est ce que cette consommation est seulement tolérée? Je vous remercie de votre réponse. Cordialement, Céline

Bonjour, Je fume environ 15 cigarettes/jours depuis mes 18ans, j'ai arrêté sans susbstitut à l'âge de 25 ans et pendant un peu plus d'un an, sans réelle difficultés. J'ai repris l'an dernier en novembre suite à la séparation avec mon conjoint. J'essaye à nouveau d'arrêter sans substitut, j'y parviens pendant 1, 2, 3 jours pour replonger à chaque fois... J'en suis actuellement à 1j d'arrêt et je déprime, j'ai des vertiges, pourtant je ne ressens pas de "grosse" envie de fumer physiquement, c'est plutôt psychologique. Merci pour votre aide.

Bonjour,je file environ un paquet par jour et je souhaiterais arrêter. Je voulais savoir si je peux mettre un patch en vue de diminuer ma consommation automatiquement puis d'arriver à l'arrêt total. Et savoir quel dosage de patch dois je mettre.merci

j'ai craqué ce week end ..j'ai acheté un paquet ..e t je l'ai terminé en 2 jours. Depuis j'ai des soucis pour dormir et des envie de boire un verre. Je bois depuis une semaine 2 verres de vin tous les soirs ... suis je en train de remplacer la cigarette par l'alcool? Que dois je faire .... j'ai une envie de dingue d'aller acheter un autre paquet ... je n'ai pas dit a mon marie que j'avais repris le week end dernier ..j'ai fumé mon paquet en me cachant comme lorsque j'étais adolescente :-( merci de m'aider

J’ai de l’emphysème des deux côtés des poumons, j’ai arrêter le tabac deux semaine puis j’ai repris , 3 entre 6 cigarettes par jour , cela joue t’il sur mes poumons comme ma précédente consommation qui était de 20 à 30 cigarette par jour ?

Bonjour, J'ai eu un rendez vous avec un pneumologue qui me confirme après un scanner que j'ai un début de bronchite chronique ainsi que de l asthme le pneumologue ma prescrit 4 boite de pastille de nicotine 1,5 milligrammes maximum 12 part jours ainsi que de la ventoline il ma dit il faut absolument arrêter les cigarettes pour ça que je suis inscrit sur cette application en ce moment je suce les pastilles mais je fume pas avec mais après 10 minutes sans la pastille je fume 1 cigarette il ma prescrit aussi des patchs de 21 milligrammes mais pour l'instant j ai pas mis Encore car avec les patchs on doit plus fumer j ai combien de chance rien que Avec les pastilles à sucer ? Et comment prendre les pastilles à sucer pour un arrêt total ? Merci d'avance pour votre réponse. Ludovic.

Bonjour , je souhaiterais arrêter la cigarette sans l'aide de patch ou autre . Seulement , la majorité de mes amis fument et étant étudiante je sors assez fréquemment avec eux la journée comme les week-ends ce qui me rend la tâche d'autant plus compliquée . Auriez vous des solutions pour m'aider à franchir le cap sans être tentée par une proposition de cigarette venant d'un ou une amie ?

J ai un léger ronflement des bronches quand je tourne le buste de droite à gauche, et je m en suis aperçue depuis 2 ans environ.J ai été depuis occultée par un médecin lors d une anngine et il n a rien détecté. cela va t il disparaitre avec l arrêt du tabac? Ou peut-être est ce un bruit normal lorsqu'on tourne le buste d un côté et de l autre ?