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Bonjour j'ai fait du laser j'ai tenté 4 jours sans aucun substitut mais trop dur donc je vape du 6 mg de nicotine Du coup je me demande si je peux me considérer comme non fumeur J'avais 30 ans de tabac avc 20 cigarettes par jours

Bonjour, Il y a une semaine j'ai fait un laser. Mon corps n'a pas de manque de nicotine mais mon esprits oui. Pendant ce laps de temps j'ai fumé quand même la cigarette électronique mais sans nicotine, neutre. Ma question est la suivant est ce que je peut mettre de la nicotine dans ma cigarette électronique pour atténuer le manquant sans redevenir accro à la cigarette.?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis hier avec patch de 21 mg ( je fumais entre 8 et 15 cigarettes par jour). Toute la journée d'hier, l'envie a été présente et pour ne pas craquer, j'ai multiplié les activités il fallait que je sois constamment occuper sinon je n'arrêtais pas de penser a la cigarette. Est ce que la méthode au laser est une méthode efficace. Merci pour votre réponse.

Depuis l'arrêt suite à une séance de sevrage par laser, mon sommeil est très mauvais. Je me réveille plusieurs fois par nuit. En dehors des substituts nicotiniques que je ne souhaite pas prendre (incompatibilité avec la méthode), quelles solutions s'offrent à moi pour retrouver le sommeil ? Ps : il s'agit dans mon cas d'un arrêt de cigarette électronique (10 années de consommation) et non pas de tabac.

Bonjour j'ai fais hier une séance de laser anti tabac et j'ai rechuté le jour même je voulais savoir si j'avais un risque quelconque sachant que j'ai les aimants autour de l'oreille autre bien sur que le fait de fumer merci par avance car je suis très angoissée

Bonjour, cela va faire 6 jours que j ai arrêté de fumer avec le laser. Je n ai pas vraiment un manque mais je suis mal. Envie de rien. Je pleure ,stressé je n arrive pas à me concentrer.

Bonjour, J'ai déjà arrêté de fumer de 2016 a 2019 j'avais pris bcp de poids. J'ai repris la cigarette bêtement lors d'un apéro. Je viens d'arrêter depuis hier grâce au laser auriculotherapie. Mais j'ai peur de prendre du poids avez vous des conseils et des astuces ? En vous remerciant par avance. Bien cordialement

J ai arrêté maintenant depuis 40 jours arrêt au laser donc sans substituts nicotinique J ai mal à la tête je suis essoufflée j ai toujours envie de fumer Que dois je faire pour ne pas craquer merci

J ai eu une séance de laser. 1ere semaine j ai eu des insomnies 2eme semaine je dors tres bien par contre 3 jours à dormir manger et triste impatiente nerveuse .... je suis à 18j est ce que ça va cesser ??? Et quand j ai beaucoup de difficultés...

Bonjour, voilà 17ans que je fume, j’ai fait une séance de laser pour arrêter de fumer après 48h je me sens mal, vide, l’impression d’être déconnecté et des fois cela est très dur de pas reprendre la cigarette. Comment réussir à tenir? Car c’est hyper dur de résister et pas se laisser tenter. Le moral en prend un grand coup. Merci d’avance