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J’ai fumé un paquet par jour pendant plus de 50 ans.  Je ne fume plus depuis un an. J’ai remplacé la dépendance au tabac par une boulimie ingérable. J’ai essayé les patchs , pas terrible, les chewing-gums à la nicotine ( pas top pour les gencives et les gonflements) .  Que faire? J’ai déjà pris 7 kilos et je sens bien que ça ne se calme pas.  Merci pour vos conseils

Bonsoir, Je me sens totalement déprimée depuis mon arrêt du tabac il y a 5 jours, est-ce normal ? Je n’ai envie de rien, je ne suis motivée pour rien, j’ai l’impression que le temps s’est arrêté ! Ce n’est pas mon tempérament habituel, cela va-t-il passer ? Si oui au bout de combien de temps car ce n’est pas agréable à vivre. Merci.

Bonjour, Toutes les recommandations préconisent l’activité ou le sport mais je n’ai jamais eu d’activité sportive et n’ai ni besoin ni envie de commencer et je mange équilibré alors existe-t-il une alternative pour réduire mon poids? Merci bcp

Puis-je mettre un patch et vapoter avec zéro nicotine  Merci

Bonjour j'ai arrêté la cigarette depuis hier je prends une cigarette électronique avec 3 mg de nicotine j'ai attrapé des douleurs en bas de la tête à l'arrière j'aimerais savoir si cela est dû à l'arrêt ou pas je vous remercie je vous souhaite une belle soirée

Bonjour j'ai vu une tabatogue j'ai souffler dans sont appareil le chiffre et 12 dépendance elle me fait mettre pachts 21 et je capote avec du 3mg quensez vous merci

Bonjour, Je suis à 52 jours d arrêt et cela fait quelques jours que je recommence à tousser alors que je ne toussais plus apres m être arrêté de fumer. Évacuation de glaires. Nettoyage des poumons? Je suis sous patch 15mg:16h et vape 4mg

Bonjour, Ça fait 9 mois presque 10 mois que j’ai arrêté de fumer. J’ai actuellement un patch 21 mg. Dans la précédente question vous m’avez affirmé de passer à 14 mg pendant une quinzaine de jour et ensuite de diminuer à 7 mg également une quinzaine de jour. Dans vos autres réponses, vous dites de les garder un mois minimum. Je suis un peu perdu …

Est ce que l arrête du tabac peut provoquer des sueurs nocturnes ?!

Bonsoir, Me voici à mon quatrième jour sans fumée grâce à une séance de Lazer. Je me demandais, si je fume du CBD pur sans tabac, cela peut réactiver mes récepteurs nicotiniques ?! Merci pour votre retour,