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Bonjour, que pensez vous de la méthode au laser ?

Comment gérer le manque le matin avec patchs 16h ? Sans forcément prendre de substituts oraux car dés le réveil c'est assez dégeux. Merci.

Bonjour,  J’ai arrêté de fumer le 01 novembre .  J’utilise une vapoteuse pour m’aider et j’´ai craqué quelque fois mais globalement je tiens le coup … par contre je tousse tous les matins et je me sens essoufflée pendant 2/3 heures après le réveil alors que je suis plutôt sportive …  Cela def vraiment pénible, je ne sais pas quoi faire …

Bonjour, je suis dans mon 13 jours sans tabac. Je m'aide avec les cigarettes électroniques jetables sans nicotine. J'en suis à ma 3eme, toutes de marques différentes. La dernière me donne des vertiges pourquoi ?

Bjr, arrêt du tabac depuis le 2/01 : Aide avec match, J ai commencé à 28mg/24h 22/01 : je suis passé à 21mg/24h Depuis trois jours , mal de tête +++ Je suis donc passé a 14mg /24h mais le mal de tête ne passe pas ... Que me conseillez vous svp ?

Bonjour, Je vous écris car j'ai arrêté de fumer des cigarettes depuis quelques jours. Je fumé environ 5 à 6 cigarettes par jour. Depuis je trouve une sensation bizarre dans ma bouche, un goût pas désagréable mais non habituel. Ensuite moi qui était une grande mangeuse , j'ai une perte d'appétit. J'arrive au bout de mes assiettes mais sans conviction et comme si la sensation de faim avait disparu. Autrement je me sens bien et pas fatiguée. Pouvez-vous me donner votre avis ? Merci .

Bonjour, suite à une séance laser sa fait 9 jours que je n’est pas fumé. Je pense souvent à la cigarette et cela me manque!! Je ne veux pas reprendre la cigarette et je voulais prendre une cigarette électronique sans nicotine! Que me conseillez-vous ? En vous remerciant par avance.

Si j'en fume une est ce que je replonge?

Est ce mauvais de mâché 2 gommes nicotiniques de 2mg en une fois car une seule ne suffit pas ?

Bonjour , Y-a t-il un réel risque de développer un cancer du poumon jeune (20ans)