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Bonsoir, j ai commencé le mois sans tabac il y a 3 jours avec l aide de Patch 14mg. Quand j ai un coup de stress et que j ai envie de fumer, j essaye tout les subterfuges (eau, exercice de respiration, marcher, compter jusqu'à 100...) et sinon je compléte avec un vers près chargée 1.5ml et 18 mg/mL de nicotine... Avant d être non fumeur? je consommais environ 15 cigarettes par jour... Je me sens plutôt bien depuis l arrêt du tabac mais est ce que le dosage est pas un peu elevé ?. Pouvez vous me conseiller ? Merci pour votre aide

Bsr depuis que j ai arrêter je suis constipé j'arrive pas à aller à la selle

Bonjour Depuis mon arrêt au 1er novembre, j'ai du mal à aller à la selle , avant 2 fois par jours maintenant même pas une fois et cela me dérange énormément.. Je voit beaucoup mais cela ne change rien

Le manque d'énergie, de joie , dure combien de temps ?? 12 jours d'arrêt et pas damelioration

Bonjour, je me permets de vous contacter, excusez-moi, il est assez tard, j’avais une question. Je suis toujours à prendre énormément de poids, j’ai très peur des conséquences de mon arrêt de tabac, je suis relativement assez stressé Quant à cette reprise potentiel de kilos.  que faire ? Merci à vous et bonne soirée. 

Combien de temps dois je prendre des pastilles nicotiniques ?

bonjour, je reprend le travail lundi. Pour ne pas être tentée ou frustrée je sais que je ne prendrai pas ma pause avec mes collègues. J'ai peur d être frustrée et très irritable quand ils reviendront de pause. je risque de craquer . Est-ce que se sont des situations communes ? D'etre irritable avec les proches qui fument, juste par la frustration, quasiment de la jalousie ?

Je me réveil tous les matins avec le mal de gorge de quand je fumais beaucoup la veille. Quand cela va s’arrête ? De plus je suis régulièrement enrhumé, ça a un rapport avec la cigarette (le fait d’arrêter peut il stopper ce phénomène ?)

Bonsoir, demain a mon réveil je pose un patch 21.je sais que c'est mental. J'ai aussi un hinalateur . Ma question est.... Est ce que je vais prendre du poids, je travaille 7h je suis fatigué de ma journée ...est ce que je vais manger plus que d habite. Je ne fais pas d activité.

Bonjour, Pouvez vous prescrire des patchs pour aider l'arrêt du tabac ? Merci.