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Ça fait 4 jours que je ne fume plus je suis sous patch sous 25mg/16h et jai des périodes ou un rien va m'énerve, je vais stresser pour des raisons inutiles comment lutter contre ces périodes

Bonjour cela fait 5 mois que j'ai arrêté de fumer et ce matin j'ai craqué j'ai fume deux cigarettes est ce grave ai je perdu tous mes Bénéfices depuis mes 5 mois d'arrêt que dois je faire

J’ai des palpitations du coeur , est ce normal ?

Bonjour, J'aimerais pouvoir prendre des substituts nicotiniques, qui peut m'en prescrire et est ce que je peux prendre un rendez-vous juste pour ça ? Merci,

Est-il normal d'avoir une quinte de toux régulière, qui donne des douleurs dans les poumons ? En vous remerciant

Les patchs me provoquent de grosses démangeaisons que faire

Bonsoir, j ai arrêté du jour au lendemain la cigarette ( 20/ Jr en moyenne) le 1er décembre. Le 6, j ai très envie. Combien de mg je dois mettre dans la vape pour compenser? 10mg? 12mg? . Sachant que depuis 5 jours je n'ai rien eu en nicotine. Cdlt, Amélie

J’ai envie de fumer mais je sens que ce n’est qu’un réflexe car quand j’allume une cigarette, elle me dégoûte ou n’a aucun goût du coup j’ai pris 1 bouffée et je la jette. Est ce que c’est mauvais ? Comment faire?

Comment faire pour enlever les cigarettes d’après les repas ? Celle ci sont celles qui manquent le plus.

J'ai décidé de stopper la cigarette depuis le 1er décembre mais juste avec la volonté sans aucuns substitue. Néanmoins j'ai l'impression de mal dormir disont encore moin bien qu'avant et je suis assez irritable. Est ce normal? j'ai également peur de prendre du poids bien que je n'ai pas changé mes habitudes, pas de grignotage entre les repas.