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Bonjour, Ça fait 13 jours que j’ai arrêté de fumer, j’utilise les patchs 14mg / 24h + les comprimés de nicotine. Pour l’instant je n’ai pas encore pris de poids, je fais du sport 2 fois par semaine. A quel moment intervient la prise de poids ? Je n’ai pas spécialement faim, j’imagine que c’est dû aux substituts de nicotine. Est-ce que tout cela va changer quand je vais baisser le dosage puis arrêter les patchs ?

Bonjour , Je souhaite arrêter de fumer le 01/11/2018 pour plusieurs raisons mais surtout car je suis enceinte j aimerais arrêté sans prendre de substitut comme le patch ou autre car également déconseillé pendant la grossesse étant dans le incapacité de me déplacer je ne peut pas avoir un suivit avec un tabacologue donc j'ai peur d avoir un mauvais dosage si je les choisie par moi même . Mais beaucoup de personnes me déconseille de ne pas prendre de substitut , que je diminue fortement mais chance d arrêté j aurais donc voulu avoir votre avis de professionnel j' ai déjà arrêté pendant 8 mois avec des substituts cela m'a semblé bien plus facile effectivement mais les circonstances son différentes aujourd'hui et comme je le dit plus haut j' ai peur d un mauvais dosage et de m être là santé du bébé en danger avec ça . Merci d avance pour votre réponse.

En ce moment je diminue petit a petit ca marche ,mes parfois sais très très difficile, les cause stress angoissé, moi je suis un médecin psy tous les mois pour parlé de mes problèmes, sais avant il t'a deux ans maintenant que jais arrête de boire de alcool, ca ete difficile mais jais réussit grasse a ma volonté, car jais perdu des meilleurs copains morts sur la route à cause de alcool (stop) alors je vais réduire sur la clope car je fume des roulé

J'ai arrêté de fumer depuis 19 jours ça n'a pas été trop difficile et voilà que ça le devient....comment faire pour tenir dans la durée...je ne veux pas prendre des patchs ou autres mais ça fait 21 fois que je tente d'arrêter et suis vraiment motivée...que me conseillez vous? Merci

COMMENT NE PAS CRAQUER LORSQUE AU TRAVAIL TOUT LE MONDE FUME ?

Monsieur Je suis fumeur depuis bientôt 8 ans a raison d'une quinzaine de cigarette par jours, sachant que la première est au réveil en même temp que le café. Circonstance aggravante, je suis consommateur régulier de cannabis. J'aimerais arrêter, je ressent le besoin d'arrêter cependant je ne me sent pas capable de tout stopper d'un coup. De plus,je ne voudrais pas que mon addiction au stupéfiant et au tabac ne se transforme en addiction au médicament. Existe il des médicaments a base de plantes pour ne pas en devenir accro, pour subvenir au manque de nicotine et/Ou au manque de thc. D'avance merci.

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis le 1er novembre, je vapote à 4 mg de nicotine. Mais depuis quelques jours je me sens très fatiguée, vidée de toute énergie. J’aimerai savoir si c’est normal et si ce passage peut durer longtemps. Des conseils pour retrouver la forme ? Sinon l’arret se passe plutôt bien. Merci pour votre reponse

Bonjour, Bientôt 1 mois que j'ai arrêté de fumer, je suis fatigué, n'ai aucune énergie, ce qui me gène dans l'accomplissement de mon travail... J'avais arrêté un mois en février dernier et c'est cette même raison qui m'a fait reprendre... Je fais pourtant du sport tous les matins, je mange sainement et dors suffisamment... Combien de temps cela va t-il durer ? Ça ne peut plus continuer ainsi... Merci pour vos conseils.

Bjr, au bout de 34 jours. J'ai de plus en plus grosse envie de fumer. J'augmente mes pastilles de nicotine 2.5 en plus de mon patch 21. Normal ? Suis un peu irritable . Ps: en plein demenagement et soucis de calculs renaux ...

Je débute une grossesse pour l'instant je ne réalise pas. Je suis stresser, tendu, mon mari n'est pas très bavard donc peut d'encouragement! J'ai peur de faire une dépression.