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Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 1/11. Je fumais avant 12 cigarettes environs par jour Depuis dimanche j’ai un patch 15mg/16h. Puis je prends des gommes 2mg. J’en est pris 3 hier. Depuis ce matin j’ai mal à la gorge (comme si j’avais trop fumé) et aujourd’hui mal à la tête. Pensez vous que les dosages sont trop fort? Savez vous si cela peut être des effets secondaires des patch ou des gommes ? Merci d’avance de votre retour. Cordialement

A vous de voir ! Je suis en rémission de 2 cancers mais pas guerri ce tabac me soutient il faut avoir passe par tout ce que l'on subis pour dire qu'il est simple de stopper quelque chose qui vous soutient étant de que je j'ai 68 ans retraite et seul.

Bonjour je fais une allergie au patch de nicotine. Je viens de changer la marque et on verra ce que cela donne. Mais si cela continue par quoi puis je remplacer les patchs. En vous remerciant.

J ai fumé 1 cigarette car je me sens très nerveuse

Bonjour, combien de temps dure le syndrome de manque de nicotine ? Au minimum ou en moyenne ? Merci

Bonjour, Je souhaitais savoir au bout de combien de temps la sensation de manque s'atténue. En vous remerciant, Bonne journée.

Au bout de combien de temps perds t-on l’habitude du geste? Je fume la cigarette électronique et j’ai toujours le réflexe de la chercher partout...

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette ordinaire il y a quelques mois. Je me sens mieux physiquement. En revanche, j'en ai assez d'être accrochée à la cigarette électronique... En effet, quand il m'arrive d'oublier de vapoter, je me sens sereine. Et dès que je vapote, je suis anxieuse voire triste... Pourriez-vous m'aiguiller pour un arrêt qui passerait pas une diminution, dans un premier temps ? Un grand merci. Aurélie

C’est difficile je fait tous sa pour que mon visage soit mieux et que moi même je suis mieux avez vous dés conseil ?

Bonjour ! Je suis en projet de grossesse. J'ai arrêté tabac et alcool pour que mon corps soit en meilleure forme possible pour accueillir ce futur bébé. J'aimerais que mon conjoint en face autant car j'ai lu que l'alcool et le tabac consommés par le futur papa pouvait nuire à l'ADN du foetus et donc lui creer des problèmes de santé... Mais il n'est pas réceptif et ne comprend pas mon point de vue... Que faire pour l'encourager ? Merci.