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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42241 résultats pour "fumer"

  • 4061. entourage - Bientôt 20 ans sans tabac ! - Témoignage

    Bonjour, J’ai commencé à fumer lorsque j’étais au collège à l’âge de 13 ans.  C’est facile, il suffit d’une amie qui fume et vous avez envie d’essayer !  J’ai arrêté de fumer à l’âge de 28 ans.  Au commencement je ne fumais que quelques cigarettes car il ne fallait pas que mes parents s’en rendent compte ! Et vers la fin je fumais environ deux paquets de 30 cigarettes par jours, soit 60. Je ne me rendais pas compte que c’était beaucoup. La dépendance rend aveugle.  Et j’ai rencontré un jeune homme, il ne me reprochait rien et supportais en silence l’odeur du tabac. Un jour il m’a demandé en mariage, la seule condition était d’arrêter de fumer. Cela a été un déclic  pour moi, j’ai acheter des patchs en pharmacie et j’ai bien suivis le traitement des 3 doses différentes.  Nous nous sommes mariés et avons eu 3 beaux enfants.  Je suis vraiment heureuse sans tabac, et je dis souvent à mes enfants qui sont grands aujourd’hui que le plus simple pour arrêter de fumer est de ne jamais commencer.  Le tabac abime les dents et cela est irréversible, il sent mauvais et ne sert à rien.  J’espère que ce témoignage pourra aider d’autres personnes et je suis à leur disposition pour les aider.

  • 4062. Devenir fumeur occasionnel - Question/Réponse

    Bonjour , je suis fumeuse depuis plus de 30 ans . Pas grosse fumeuse mais au quotidien . Le test que vous avez mis en ligne sur la dépendance conclut que je ne suis pas dépendante ! Probablement parce que je ne fume pas le matin. Mon objectif de ne plus fumer tous les jours est il voué à l’échec ? Merci . Cordialement , AgnesB

  • 4063. Arret - Question/Réponse

    Très envie d'arrêter de fumer mais pas assez motiver

  • 4064. allen carr - Question/Réponse

    Que pensez vous de la méthode pour arrêter de fumer développée par Allan Carr ?

  • 4065. Avis - Question/Réponse

    Bonjour j ai arrêter de fumer depuis mardi matin suite a une séance d acupuncture. Aujourd hui je ressens énormément l envie de fumer mon médecin m a prescrit un médicament contre l'anxiété. Je serai tenter d utiliser la cigarette électronique qu en pensez vous sachant que j ai une autre séance d acupuncture mardi mais j ai peur de craquer. Merci de votre retour

  • 4066. Passiflore - Question/Réponse

    Bonjour, Je fais le mois sans tabac cette année, après plusieurs tentatives d'arrêt. Cela se passe plutot bien pour le moment, avec des substituts nicotiques. Je suis tombé par hasard sur un article parlant de la passiflore à fumer. Je voulais savoir si cela est risqué comme pratique au niveau de la santé ? Hormis le fait de garder le mauvais geste de fumer bien sur. Merci

  • 4067. Arreté de fumer - Question/Réponse

    Bonjour j'aimerais arreter, je fume beaucoup et c'est compliqué de stopper

  • 4068. Quelle sont mes aides - Question/Réponse

    Bonjour quelles seraient mes aides pour arrêter de fumer

  • 4069. envi de fumer - Question/Réponse

    bonjour, je rencontre un petit soussi depuis quelques semaines l'envie de fumer me trotte dans la tête. j'ai un peu fumer dans ma jeunesse il y a prêt de 20 ans et depuis jamais retouché a une cigarette. en effeque pourriez vous me conseiller afin d'éviter de passé à l'acte parceque je sais qu'en ce moment il ne faudrai pas grand choses pour celà ? d'avance je vous remercie

  • 4070. Comment commencer - Question/Réponse

    Comment commencer à arrêter de fumer