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Je viens de me faire opérer des dents de sagesses je ne peux pas fumer pendant 7 jours c’est très compliqué au bout de combien de temps l’irritabilité et les pleurs disparaissent ?

Bonjour , J'ai arrêté il y a un mois presque..ma question est: est-ce que les symptômes de sevrages peuvent encore se manifester à ce stade ?.. Il y a des jours ou je me sens très fatiguée et somnolente malgré avoir très bien dormi. Merci !

J ai bien réduis mais je n arrive pas a éliminer celles du matin

J'ai oublié de changer mon patch ce matin et je dois passer la journée sans

400 jours sans tabac !!Aucun des bénéfices escomptés..J'ai grossi de +de 15 kg mais je m'y attendais par contre je suis malade depuis 6 mois..Avec une toux persistante et des quintes longues .. épuisantes avec la sensation que je vais me noyer dans mes sécrétions..J'ai le nez et les oreilles bouchés..Et ça par contre ,on m'avait vendu le contraire!!Que faire ??

Bonjour, j'en suis à 2 mois et 12 jours d'arrêt. Au bout de 2 semaines, très confiante, j'avais baissé le dosage à 14mg mais ce fut un échec. Si j'oublie de porter mon patch de 21 mg je sens tout de suite la morosité et la mauvaise humeur me gagner... pendant combien de temps dois je porter les patchs? (Je fumais 10 cigarettes par jour ces quelques dernières années) j'ai fumé pendant 25 ans. Merci pour vos réponses et bonne fin de journée.

Bonjour j’ai arrêté le cigarette physique en septembre dernier, pour cette nouvelle année j’ai décidé d’arrêter complément la cigarette physique et la c est mon premier jou toujours avec vapoteuse mais sans nicotine le manque de la nicotine sera fait ressentir combien de temps ? Je pensais que cela serait plus simple avec la vapoteuse y a des moments où ai envie de  remettre du produit nicotine tout en sachant que j’étais au max en pourcentage combien de temps vais je ressentir manque ?

Bonjour Madame Monsieur Cela fait 3 ans et 7 mois que j'ai arrêté de fumer. Impossible d'arrêter de prendre le spray. J'en consomme beaucoup. Je souhaiterais avoir une aide afin d'arrêter de prendre ces substituts. Dans l’attente de vous lire. Merci d'avance

Bonjour Je viens d'arrêter de fumer et dur dur mais je me motive avec une cigarette électronique sans nicotine dans le produit est ce la bonne méthode ? Sinon je me patch aussi et j'espère tenir

Est ce que je peux cumuler les patchs et les comprimés à sucer