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Bonjour Est ce que la cigarette électronique peut être un moyen pour arrêter de fumer ? Merci

J'ai réussi à ne pas fumer depuis vendredi soir, mais je vapote et je me demande si cela est vraiment mieux

Bonjour, j'ai réussi a arrêter 6 ans et j'ai repris depuis 8 mois, je n'arrive pas a me rappeler ce que je faisais vraiment sans fumée, pourquoi Merci

Bonjour, j'aimerais avoir de l'aide pour arrêter de fumer car je ne fume plus par envie mais par habitude.

Bonjour, Lors de ma dernière tentative d’arrêt de la cigarette, j’ai rencontré un problème qui m’a fait recommencer à fumer. L’odeur du tabac lorsque je passais à côté de cendrier public, ou des collègues de travail après leur pause cigarette. Je n’avais trouvé aucune solution pour contrer cette odeur de tabac, pouvez-vous me dire si des solutions existent pour contrer l’odeur de tabac des autres personnes fumeuses ? Merci

Bonjour il y a 3 ans je fumais une 15aine de cigarettes roulées / jour , puis j’ai fais l’acquisition d’une vapoteuse , j’ai commencé à 12mg de nicotine et aujourd’hui je suis à 6mg. J’ai passé quelques mois sans fumer de cigarettes puis j’ai repris à hauteur de 2 cigarettes/j . Aujourd’hui je fume toujours 1 cigarette le soir et je n’arrive plus a la supprimer après avoir testé un tas de choses , modifier mes habitudes , mais ayant des fumeurs a la maison c’est vraiment trop dur. Je résiste déjà la journée au travail, au restaurant le midi etc mais la le soir, je n’y arrive pas … du coup je ne peux jamais me dire « j’ai arrêté de fumer «  et c’est très frustrant car j’ai quand même beaucoup de volonté dans tout ce que j’entreprends… si vous aviez un conseil pour moi.. Merci Cordialement

Bonjour, Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer, depuis 3 jours c’est très compliqué, déprime, problème de concentration, je n’ai qu’une envie c’est de fumer une cigarette.

Bonjour Je souhaite arrêter des demain de fumer sans aucun patch ni chewing gum Cette méthode est t’elle recommandée ? Le pic le plus dur est a quel moment afin de my preparer ? Merci..

Bonsoir, j'ai souvent des crises d'impatience aux jambes et quand c'est compliqué à tenir en général j'allais fumer. Pouvez-vous me dire comment faire pour les passer surtout le soir ?

Voilà quelques jours que j’ai vraiment arrêtés de fumer sans substitue et jài pas envie d’en prendre! Mais je ne sais pas comment occuper mon temps au lieu de fumer ! Car en plus tout m’énerve et tout le monde et je n’ai pas de patience . Je suis comme une pile électrique qui avance sans but ! Et en plus je n’ai plus de récompense !