Résultats de recherche

Bonsoir, Je souhaite arrêter. J’ai diminué de moitié depuis 15j, prêt à arrêter. Pensez-vous que je peux arrêter définitivement sans substitut nicotinique ? On m’a dit qu’il fallait se sevrer de la nicotine sous 3 semaines. Merci

Bonjour je suis fumeuse depuis 23 ans . J’ai pris l’initiative d’arrêter de fumer hier . J’ai actuellement des patch 16 h . J’ai également prit une cigarette électronique sans nicotine aujourd’hui pensez vous que c’est une bonne idée ?

Bonjour, je m'acharne à arrêter depuis 4 ans sans y arriver, je peux tenir toute la journée mais la cigarette du soir impossible( quoiqu'hierj'ai reussi). Le soucis est que j'ai tenu mais j'ai des cravings sans patchs et les patchs me donnent la nausées, me fatiguent. Arrêter me déprime et je n'arrive pas alors que j'ai envie mais je fais une vraie fixation maintenant comme si je devais perdre ma meilleure amie. Merci

Combien de temps les symptômes d’angoisses persistent à l’arrêt du tabac?

Faut il fumer la clope électronique ? Si oui combien de vapotes par jour ? Et sur combien de temps ?

Est ce meilleur pour la santé de vapoter que de fumer ?

Je vapote depuis le 16 avril 2023, celà peut m'aider à arrêter de fumer, car depuis que je vapote je n'ai pas eu envie de fumer.

Je fume 72 cigarettes par jours, je m’inquiète beaucoup pour ma santé sachant que je suis une personne asthmatique et que j’ai des problèmes de respiration.combien  sont mes chances de développer une pathologie à l’avenir ?

Bonjour , Je fume depuis l'adolescence et j'ai essayé d’arrêter plusieurs fois sans succès. La première fois c'était il y a une dizaine d'années , j'ai "tenu" six mois et je ne me souviens pas d'un seul jour durant lequel cela n'a pas été très difficile - j'utilisais pourtant des patchs, la plus forte dose - j'ai malgré tout décidé de tenter à nouveau à l'occasion du mois sans tabac mais je n'ai plus du tout confiance en moi . Que puis-je faire pour renforcer ma détermination et retrouver cette confiance ?

Est ce que les "bénéfices acquis" (odorat, respiration etc. ) quand on arrête de fumer sont ils les mêmes, même si je fume la vapoteuse (nicotine 6)?