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Bonjour, je me présente j'ai 37 ans  fumeuse depuis l’âge de 15 ans fibromyalgique douleur chronique difficile à vivre tous les jours de nature très anxieuse, j’ai décidé d’arrêter le Tabac. Lorsque mon médecin m’a dit que j’allais tout droit vers un emphysème il y a six jours j’étais à 25 cigarettes par jour hier j’étais à trois. Sous antidépresseurs et anxiolytiques. J’ai stoppé mes antidépresseurs d’un coup sec il y a trois semaines car plus aucun effet je vais commencer un nouveau antidépresseur lundi mais voilà ce matin. Grosse crise de panique palpitation à plusieurs reprises aujourd’hui. Du coup aujourd’hui j’ai fumé six cigarettes, je pense que je n’y arriverai pas, sans l’aide d’un Tabac, j’ai essayé les patchs, mais je ne les supporte pas même en 14 mg  je me sens nul et je me dis que jamais je n’y arriverai 

Bonjour,  Après 16 ans de tabagisme et plusieurs arrêt de 6 mois à 1 an j’ai de nouveau arrêté la cigarette le 13 décembre uniquement avec les patchs et contrairement aux précédentes tentatives d’arrêt, cette fois-ci je ne ressens absolument pas le manque seulement j’ai une fatigue intense que je n’ai jamais connue lors de mes précédentes tentatives et un manque de concentration non négligeable.  Je souhaite savoir si la durée de ces effets dépendent du nombre d’année de cigarettes et si oui sous combien de temps ils s’estompent et également s’il y a une alimentation à favoriser pour diminuer ces effets handicapants. Merci par avance

Bonjour Je fume du tabac à rouler depuis 3 ans .J'ai 44 ans. Aujourd'hui j'ai décidé d'arrêter de fumer. Je me suis mise à la cigarette électronique en 18 de nicotine. Dans combien de temps mes poumons vont ils se remettre de cette période de tabagisme ? (Grosse fumeuse) Merci

J’utilise la vapoteuse à faible dose et très peu ds la journée est ce nocif

Bonjour, Étant une très grande fumeuse, je souhaite vivement arrêter, chose que j'ai réussi depuis 2 jours mais avec l'aide d'une cigarette électronique. Les dangers du tabac et de la cigarette électronique sont ils similaires ? Merci pour votre réponse.

J’ai arrêté la cigarette il y a deux jours. J ai remplacé par la vape. Vais-je sentir les effets positifs de l’arrêt du tabac, ou bien la cape cause elle les mêmes problèmes que la cigarette ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer le tabac depuis dimanche soir mais les cigarettes électroniques ne me procurent aucune aide. Elles paraissent bien trop fades à côté d’une cigarette ce qui n’arrange pas mon addiction… Dois-je passer directement aux patchs ?

Bonjour J'aimerais arrêter de fumer en passant par la cigarette électronique mais je ne sais pas quoi acheter (marque, modèle, etc). Mon objectif serait de baisser la dose de nicotine petit à petit pendant 3/4 mois avant de stopper complètement. Pourriez-vous me renseigner sur ce que je dois acheter. Merci

Bonjour, je sors d une bronchite et cela fait 2 jours que je n'ai pas fumé. J'ai toujours du mal a respirer et avec le stress de l arrêt de la cigarette, je me demande si c'est possible que ma respiration me joue des tours... Merci à vous.

J’ai arrêter de fumer il y a 2jours, je fumer en moyenne 1 paquets par jour il y a 1mois en arrière, je suis descendu à 6 cigarette par jour, et depuis deux jours j’ai arrêter de fumer. Je m’aide de pastilles nicotiniques quand une forte envie me viens, mais j’ai une boule au ventre un stresse et je suis à fleur de peau , j’aurai besoin de conseille et d’aide pour ne pas craque