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Voilà cela fait quelque semaine sur je suis taine sur info tabac Étant hypocondriaque plus précisément cancerophobe, j'ai une peur atroce d'un cancer du poumon a mon âge J'ai 25 ans et j'ai commencer la cigarette entre 13 et 14 ans Quelle idée d'avoir commencer ... Tout a commencer il y a 6 semaines par des douleurs a la gorge je me suis précipité sur internet pour y taper les symptômes et hop cancer des poumons Depuis maintenant tout ce temps j'angoisse énormément a l'idée de cette maladie ( d'ailleurs je m'en excuse pour les personnes qui en souffre vraiment) J'ai pu lire qu'une étude à monter qu'une tumeur pouvais apparaître au bout de 10 années de tabagisme alors la peur augmente encore plus étant donner que cela maintenant fait 11/12 ans que je fume Après je n'ai jamais fumer de drogue Mais simplement des rouler de cigarettes J'ai pu également lire que a mon âge le cancer des poumons était extrêmement rare et que l'hérédité et ou l'usage de cannabis y jouait beaucoup est ce que cela est vraie ? ( j'ai pu également lire sur l'étude Kbp 2020 qu'il y avait une diminution de cancer bronchique chez les moins de 50 ans )

J'ai dû arrêter de fumer pour des raisons de santé. Cela fait maintenant 25 jours avec patch 21mg et pastille. Première semaine un enfer, crises d'angoisse à répétition. Depuis, le sentiment de tristesse ne me quitte plus. Je fais des sorties mais j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose. Vais-je être triste à vie? Sinon, pendant combien de temps? En vous remerciant par avance de votre retour.

J'ai lu que les anciens fumeurs avaient plus de risques d attraper un cancer vrai où faux ??

Aujourd'hui gros coup de stress car beaucoup de boulot . Je n ai pas été tenté de fumer mais par contre j étais un vrai paquet de nerf donc je n'ai pas grignote mais a la fin de la journée j étais exténuée déprimée donc je suis allée au mac do je n ai pas abusé mais je me suis sentie dégoûtée d avoir comblée la fatigue par un mac do mais je suis sous patch et je pense que sans ça aurait été compliqué . J ai peur de la prise de poids et je fais peu de Sport car soucis de santé .. j ai peur de recraque et d être en contact en soirée avec des fumeurs . Je suis a 8 jours sans cigarette

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis bientôt 21 jours depuis quelques jours, j'ai envie de ne rien faire, je me sens déprimé envie de rien en plus de ça, j'ai pris du poids au moins 3 kg déjà,pourtant je fais du sport tous les 2 jours ou 3. Mais là, j'ai plus envie de rien et je suis énervée pour un rien. Ça va durer longtemps cette phase-là s'il vous plaît ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer en prenant la cigarette électronique, est ce que les biens faits de l’arrêt du tabac sont présents ou est ce la même chose ?

Bonjour, ça fait une journée que j'ai arrêté et j'ai opté pour le bâton de réglisse (1/2 batob par jour) comme substitut qui à l'air de fonctionner. Par contre j'ai vu que trop en consommer peut être néfaste pour la santé. Combien de batob peut on consommer par jour ? Merci pour votre réponse. Bonne journée.

Bonjour , Je fume depuis l'adolescence et j'ai essayé d’arrêter plusieurs fois sans succès. La première fois c'était il y a une dizaine d'années , j'ai "tenu" six mois et je ne me souviens pas d'un seul jour durant lequel cela n'a pas été très difficile - j'utilisais pourtant des patchs, la plus forte dose - j'ai malgré tout décidé de tenter à nouveau à l'occasion du mois sans tabac mais je n'ai plus du tout confiance en moi . Que puis-je faire pour renforcer ma détermination et retrouver cette confiance ?

Est ce que les "bénéfices acquis" (odorat, respiration etc. ) quand on arrête de fumer sont ils les mêmes, même si je fume la vapoteuse (nicotine 6)?

Bonjour, j'ai 43 ans et cela va faire bientôt 30 ans que je fume. Je pense pouvoir réussir sans substitut mais peut être devrais-je mettre des patchs ? Comment savoir la bonne dose à prendre ? Est-ce remboursable ? Merci.