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Bonjour, néanmoins cela fait 14 jours que je n'ai plus besoin de patchs mais j'éprouve des difficultés à arrêter les pastilles est ce normal ? Cordialement.

Je voudrais savoir si il est moins dangereux de fumer à partir de 14 h et jusque 1 h du matin tous les jours environ 6 cigarettes et de arrêter un jour par semaine merci

Bonjour, J'ai complètement arrêté la cigarette depuis 25 jours mais j'utilise une électronique avec un taux de nicotine de 6 mg. ( un des plus bas). Je ne ressens aucune envie de fumer bien que j'ai de nombreux fumeurs autour de moi. Pour autant je ne vois pas de différence sur ma santé. (J'ai toujours fait pas mal de sport). Je voudrais savoir ce que vous pensez de la cigarette électronique et pourquoi je n'ai pas l'impression d'amélioration sur la santé? Merci

Bonjour, je fumés depuis 20 ans et j ai envie d arrêter de fumer, mais je n' ai pas envie de prendre de substituts comme cigarette électronique, patch etc.... À quoi je m expose comme symptômes avec un arrêt brutal du tabac et des joints ??? Merci pour votre réponse

Étant anxieuse dois je stopper d un coup ou réduire tout doucement? Merci Lea

Bonjour je suis une grosse fumeuse 20 en moyenne voir plus .est il préconisé de stopper d un coup ou d abord de réduire pour finir par se sevrer totalement???

Bonjour, Pendant combien de temps dois je mettre des patchs?? Et une fois l'arrêt des patchs terminé vais je réellement avoir cesser de fumer? Car les patchs sont bien mais il délivre tjrs de la nicotine. Merci

Bonjour. J'ai arrêté de fumer le 1 novembre avec le mois sans tabac. Je n'ai pris ni patch ni pastilles ni cigarette électronique. Je n'ai jamais craqué pour l'instant. Je pratique 1 heure de footing 2 x par semaine et mon travail n'est pas sédentaire. J'ai 50 ans et 35 ans de tabagisme. Seulement depuis un mois j'ai tout le temps envie d uriner la nuit comme le jour. Je vois mon Généraliste le 23 mais d ici là pourriez vous me donner votre avis car je suis très inquiet sachant que souvent le tabac engendre des cancers de la vessie. Par avance merci

Bonjour Comment pourrais je arrêter de fumer progressivement,?en voyant mon évolution également par rapport à la cigarette

Depuis que j’ai arrêté j’ ai des maux de gorge. Ma pharmacienne dit que c est normal pouvez vous m expliquer le lien?