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Bonjour , J’ai arrêté de fumer depuis 11jours et hier j’avais une journée / soirée en famille. Je n’ai pas réussi à ne pas fumer dutout .. comment gérer la frustration d’envie de fumer lorsque nous lions amis (fumeurs) et alcool ? C’est le plus difficile

J'ai arrêter de fumer mais mon copain fume toujours. Est ce que le faite que j'ai arrêter mais que lui fume encore même avec la fenêtre ouvert fais de moi une fumeuse ( vu que je sent la fumer parfois venir sur moi)

Cela fait bientôt 10 ans que j'essaie d'arrêter de fumer. J'y suis parvenue la semaine. Mais je rechute quasiment chaque week-end quand je prends l'apéritif et refume quasiment tous les jours l'été. Je fume 2 à 5 cigarettes. J'ai peur que cela ait une incidence sur ma santé, mais j'ai du mal contrôler ces envies de fumer sur ces périodes alors qu'en semaine je n'ai aucune envie de cigarette. Comment dois-je m'y prendre pour contrôler mes envies sur ces périodes?

Bonjours j'ai repris hier et aujourd'hui 2 cigarette...

Bonjour, Comment se procurer des patchs? Je fume un paquet par jour ... maladie reinale je dois m arreter de fumer

Bonjour, Je suis actuellement en arret de travail depuis le 1er juillet pour épuisement professionnel. Au bout de 5 mois, je ne me sens pas capable de reprendre mon activité ds mon emploi. Ailleurs oui. Cependant, je suis extrêmement stressée et mon médecin dit que je fais une dépression. Je souhaite arreter de fumer, mais j'ai peur de ne pas y arriver. Depuis plus de 15 jours, j'ai réduit ma consommation pratiquement de moitié. Je me pose la question de savoir si c'est le bon moment pour arrêter. Aidez-moi s'il vous plaît. Estelle

J'ai arrêté pendant plus d'un an, j'ai craqué une fois. Depuis chaque occasion est bonne pour fumer une cigarette, je n'arrive plus à arrêter

Voilà trois mois que j'ai arrêté de fumer en me faisant de la luxopuncture. Ce soir j'avoue j'ai eu envie d'en fumer une ce que j'ai fait. Tu es la tête qui tourne et envie de vomir et franchement pas top j'avoue. Malgré tout, j'ai vraiment peur de reprendre car en ce moment pas mal de soucis donc énormément envie de fumer. J'ai vraiment pas envie de reprendre après ces 3 mois d'arrêt au bout de 20 ans de tabac. Pourriez-vous me donner des astuces pour ne pas reprendre justement.

Bonjour sa fait 15 jours que j’ai arrêté de fumer mais le manque de la nicotine et de plus en plus forte j’aimerais savoir si c’est normal. Et fumer la cigarette électronique est-ce que ça serait dangereux de la fumé dans le temp ......merci

Bonjour  J'essaye d'arrêter de fumer j'ai reussi pendant 4 mois mais j'ai repris. Je suis à peu près 10-15 cigarettes par jours (cela varie).  Cependant cela fait un moment qu'après ma cigarette je ressens une sensation difficile à expliquer au niveau de mon coté gauche (proche du coeur mais vraiment sur le flanc, je ne sais pas comment l'expliquer) avec palpitation.  Je suis assez inquiète j'ai acheter une ce afin d'essayer d'arrêter mais cela m'angoisse.