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Bonjour J ai fait le laser on est au 5 j sans fumer ni substitut mais toujours envie de fumer ducoup sport ou grand vers d eaux j ai l impression que sa me quittera pas cette envie

J essai d arrêter de fumer Depuis 1,5 mois Mais parfois je craque pour une cigarette Est ce que suis perdue? Est ce que c est comme si je reprenez à zéro?

Bonsoir j'ai envie de fumer toute la journée enfin pendant les pauses mais celle que j'ai le plus envie et que j'ai du mal à contrôler c'est celle avant d'aller dormir. Comment résister ?

J ais commencer à mettre des de pach et tous se passe très bien c est le début j ai vraiment décidé d'arrêter de fumer pour l instant je suivrai les objectifs que j ai noté donc je pense être dans être dans être dans la bonne voie

Bonjour J'ai décidé d'arrêter de fumer dimanche Comment se préparer ? J'ai peur

Bonjour, fumer me prenais beaucoup de temps j’ai l’impression que tout est vide et je n’ai rien à faire pour m’occuper que faire ?

Comment puis je éviter d en fumer une avec le café ?

J'ai beau prendre des pastilles nicotiniques 2.5 gr j'ai toujours envie de fumer , ça fait 13 jours que je ne fume plus et depuis hier c'est très dur , impossible de dormir , envie très présente , que faire ?

je veux arrête de fumer mait je n'arrive pas ?

J' aimerais bien arrêté de fumer, comment faire ?