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Bonjour, je viens d’apprendre le tout début de ma grossesse. Je suis passée de un paquet de cigarettes à 4/5 cigarettes et hier juste 2. Aujourd’hui je vais essayer de ne pas fumer du tout, mais ça m’obsède, j’ai envie de fumer en permanence. Que dois je faire ? Comment arrêter pour la santé de mon bébé ?

Comment arrêter quand on est déprimer?

Bonjour j ai repris après 6 mois les 3 premier mois avec patch a 21mg c était super après très dure a 14mg, ma question possible de vivre avec des patch de 24mg?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Je me demandais si le fait d’utiliser une vapoteuse vide, c’est à dire sans produit, me permettrait de d’arrêter la cigarette. Je m’explique : j’ai déjà essayé d’arrêter la cigarette, parfois sur du long ou court terme. Mais je me rends compte à chaque fois que le geste me manque et donc entraîne l’envie de ressentir l’effet du tabac. Du coup, peut être qu’en effectuant le geste seul sans l’effet du tabac/nicotine, cela me canalisera et m’aidera à laisser tomber ce geste qui à la longue me lassera de ne pas ressentir d’effet.. Vapoter « pour de faux/dans le vide » est il donc possible et non dangereux ? (Comme avec une fausse cigarette en plastique pour imiter le geste.) Merci d’avance !

Bonjour, J'étais une très grosse feuse quand j'étais jeune, un paquet par jour pendant 15 ans. J'ai arrêté pendant 14 ans . Depuis 3 mois j'ai repris suite à un divorce difficile. Je ne fume que 2 ou 3 cigarettes par jours mais je ressens des douleurs thoraciques et une toux très sèche et persistante. Je vais bien sûr tenter d'arrêter à nouveau...mais malgré les douleurs je continue, c'est très difficile encore une fois d'arrêter... Ma question concerne mes douleurs, dois-je consulter? Je ne ressentais pas ça quand je fumais quand j'etais jeune? Dois-je en déduire que mes poumons sont abîmés?

Bonjour,  J’ai actuellement 22 ans et je me prépare à arrêter de fumer. Avant ça, j’ai quelques petites questions à vous poser. Tout d’abord, j’aimerais connaître les conséquences du tabac sur la circulation sanguine, ensuite je voudrais savoir si arrêter de fumer améliore la circulation du sang dans les membres inférieurs (jambes) ? Si oui quels en sont les bienfaits sur le long terme ? Enfin, (après accident à la jambe droite en 2017)  pensez qu’une sensation de jambes lourdes et des pieds anormalement froids peuvent être lié au tabagisme qui impacte négativement ma circulation sanguine ?  Merci beaucoup pour vos réponses?!

J ai voulu arrêter de fumer il y a 5 jours. Tous les jours je craque pour 3 ou 4 cigarettes....(avant plus d un paquet par jour) Je recule le plus possible le moment, mais j en rêve et ce sont mes seuls moments de plaisir de ma journée !

En arrivant à mon travail j’avais pour habitude de fumer une cigarette sur la terrasse.  J’ai des difficultés à me débarrasser de cette habitude.

J’ai envie de fumer très fort du fait que le soir je fume beaucoup

Après avoir arrêté de fumer pendant 25 ans, le confinement m'a fait reprendre et cela fait maintenant deux ans et demi que je fume très régulièrement. Est-ce que les risques pour ma santé sont les mêmes que si je n'avais jamais arrêté de fumer ?