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Bonjour, j'entame mon 5ème mois de grossesse et je nai tjs pas réussi à arrêter de fumer..je suis malheureusement à 15 cigarette par jours..je m'inquiète beaucoup pour mon bb..

Bonjour Avant ma grossesse je fumais , total arrêt pendant toute la grossesse. Maintenant j allaite , mon bébé a un mois j allaite la journée et le soir avant de dormir je donne un lait en poudre , pendant la nuit j allaite. Je ne fume pas du tout mon mari non plus sauf une fois par semaine / toutes les deux semaines quand je vais boire un café avec une copine il m arrive de fumer 3 cigarette en l espace de deux de heures + tabagisme passif car celle ci est fumeuse, j aimerai savoir après combien de temps puis je allaiter ( après 3 cigarettes quasi d affilee ) je précise que des que je rentre je me douche afin de ne pas que mon bb soit en contact avec fumee secondaire ni tertiaire

Est ce que les patchs enlèvent le manque merci

Bonjour j'aimerais arrêter de fumer mais c'est très dur j'ai peur de prendre du poids comme la première fois que j'ai essayé d'arrêter. Y a t'il genre un parrain qui vous aides dans l'arrêt ?

Il y a deux mois j' ai ralenti au niveau tabac j étais à 4 ou 5 cigarettes en mettant des patchs de 24mg.. Voilà depuis 1 mois je me suis mise à re fumer je suis à 7 ou 8 par jour. Au lieu de 4 ou 5.. Ça me désole... Au bout de 2 mois je suis passé à 15mg pour les patchs vraiment j' ai envie de fumer avec.. J aimerais vraiment arrêter totalement.. Autour de moi (famille) ont pu arrêter sans avoir recours a quoi que ce soit comme substitut... J ai juste une copine que je vois régulièrement et qui fume beaucoup... Sachant que je suis assez sédentaire et crainte de prendre du poids. Merci de votre conseil.. Bien cordialement.

J'ai peur de prendre trop de poids La vapoteuse est-elle compatible avec un emphysème ?

Je viens de me.lever, j'ai déjeuné et j ai très envie de fumer, malgré mon patch, comment penser à autre chose,merci

Bonjour  J’ai arrête de fumer il y a 2 ans .. malheureusement depuis mai 2023 , je suis retombé dedans .  Depuis j’alterne avec les patchs la semaine dans fumé , mais le week end je le retire pour m’autoriser quelques cigarettes .. ma question est de savoir si c’est dangereux de faire ça , de mettre régulièrement des patchs .

Bonjour, depuis que j’ai arrêter je me sens plus énergique(malgré un mauvais sommeil), est ce dû à l’excitation d’arrêter de fumer ou bien le fait de ne plus fumer ?

Bonjour, je reconsomme souvent car l'arrêt du tabac me déprime. Clairement je suis plus calme et ça finit par me déprimer, mon médecin me conseille un anxiolytique mais je suis infirmière et vraiment réticente à prendre ce ttt car je ne me sens pas moi même, je veux arrêter de fumer .que faire?