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Bonjour, dans 2 jours sa va faire 3 mois que j'ai arrêté la cigarette. Je fais du vélo d'appartement. J'ai le patch et j'ai defois envie de fumer. Jusqu'à quand dure encore l'envie de fumer après avoir arrêté ? Car au pire je ne reprendrai pas.

Bonjours j’aimerais essayer d’arrêter mais sans parch ou autre du genre y’a t’il des possibilité

Comment définir une date d’arrêt en équation avec une garde alternée. Par rapport aux stress que cela engendre

Bonsoir, J'ai beaucoup de mal à me passer de la cigarette au travail, je suis dans le BTP et je suis toujours entouré de gens qui fument... Alors qu'en dehors, j'arrive à m'en passer. Que faire... Merci.

Bonjour j ai arrêter de fumer depuis 24h ça fessais 23 ans que je fumais actuellement enceinte de 6 mois j ai des bouffer de chaleur depuis mon arrêt et des grosse envie de fumer à en pleurer parfois

Bonjour ,j’ai arrêté de fumer depuis hier ,je fumes depuis 12ans déjà et c’est pas la première fois que je décide d’arrêter j’ai déjà fait plus de 6mois sans fumer ,ce que j’aimerais savoir est ce que les substituts nicotiniques sont obligatoires ? Est ce que si j’arrive à résister à l’envie de fumer bien que oui quelques malaises je peux me passer des substituts nicotiniques ?

Je fume depuis 40 ans mais 4/5 par jour et jamais avant 18h  Je m étais arrête 2 ans il y a 6 ans mais comme c était vraiment des cigarettes plaisir et sur tt le monde me disait que vu le petit nombre de cigarettes c était m enlever un petit plaisir peu nocif  Je ne suis pas vraiment convaincu d un réel bien être à arrêter ?

Bonjour, je n’arrive pas à sauter le pas, je repousse toujours le moment le jour de mon arrêt. Les raisons ou motivations ne sont-elles pas assez grandes ? Merci

Bonjour, Je suis un "petit fumeur" (2 ou 3 le soir), cigarettes ou cigarillos J'aime le goût, la fumée, c'est aussi lié au sexe... Cela vous paraitre un peu spécial comme question mais comme tout est "lié", j'ai du mal à arrêter complétement. Contrairement à beaucoup de personnes, je fume essentiellement quand je suis seul. Merci d'avance pour vos conseils Bien sincèrement

Bonjour je suis actuellement enceinte de jumeaux (4 mois), j’ai réduis ma consommation de cigarettes à l’aide de substitut (pastilles nicotine) entre 4 et 6 par jours mais je n’arrive pas à arrêter complètement ... je pense qu’il me faut une aide supplémentaire. Avez vous des conseils à me donner?