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bonjour pourquoi depuis 5 jours avec des patchs 21mg je continue a fumer celà ne m eccoeur pas et je continue de fumer merci

J'ai envie de fumer. Juste une cigarette ! Ce qui m'arrête est la rechute et les économies d'argent qui en découlent. C'est tout ! En fait, je suis vénale et en plus je grossis !!! Je vais finir seule, peut être non fumeuse, mais grosse et vénale ! Aidez moi

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis samedi soir. La première nuit c est super bien passée. La journée contre tte attente tout se passe super bien pas de gros manque juste quelques vertiges. Quelques pensées surtout après mes repas mais rien de méchant. J ai même poussé à passer une soirée avec un fumeur. Et rien pas envie de fumer. En revanche, la nuit c'est juste une catastrophe. Je n ai jamais fumé la nuit. Je n'ai pas du tout envie de fumer par contre impossible de dormir. J'ai de forte palpitations, des démangeaisons, un besoin de me dépenser important mais malgres tout une énorme fatigue et des mots de tête. Cela m'inquiète car j'ai besoins de repos ayant des maladies auto immunitaire qui me fatiguent énormément. Je me doute que c est un des effets du sevrage. Cela peut durer longtemps ? Cette nuit j'ai essayé la meditation que je pratique mais rien à faire. Les huiles essentielles aussi. Merci pour votre aide.

Bonjour ça va faire deux ans que j'ai arrêté de fumer j'ai fumé deux cigarette en décembre car je suis à cran et en manque et je ne sais pas comment faire pour m'en passé j'ai envie de fumer pouvez vous m'aider s'il vous plaît.

Au bout de combien de temps environ on n'a plus en tête l'envie de fumer ? Comment maîtriser ces envíes ?

Bonjour est-ce grave de craquer une fois dans la journée..J'ai 35 ans je fume depuis l'âge de 15 ans environ 10/15 cigarettes par jour..j'utilise 0 substituts..

Bonjour je suis en début de grossesse et j'aimerais arrêter de fumer. Jai peur que le stress de l'arrêt favorise une fausse couche...?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer depuis quelques temps déjà et aujourd’hui mon souhait se concrétise car je réfléchis à avoir un enfant... Combien de temps avant dois-je arrêter le tabac avant de mettre cela en route ? Afin que ma grossesse se passe dans les meilleurs conditions possibles. En vous remerciant par avance de votre retour.

Bonjour, J'ai eu le coronavirus il y a maintenant 3 mois, j'ai eu une surinfection 1 mois après les premiers symptômes et je continuais de fumer. J'ai toujours des douleurs aux poumons qui sont moins intense qu'avant mais elles sont toujours là. J'ai décidé d'arrêter de fumer. J'ai fumé ma dernière cigarette hier soir. Pour l'instant je tiens bon mais je me demandais si cela été dangereux d'arrêter d'un coup ou pas ?

Bonjour, je fume depuis près de 8 ans le narguilé et j aimerai arrêter . J aimerai trouver une solution car celle ci crée une dépendance. Quelles sont les effet néfastes de la chicha ? Cdt