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Bjr es que la cigarette électronique peut vraiment aider a l'arrêt du tabac ? Dosage 10 mlg nicotine Pour moi qui fumer 10 cigarettes par jour ?

Bonjour, j'en suis à mon 4eme jour sans tabac et ce soir j'avoue que j'enverrai bien le projet valser.. Mais je sais à quel point ça serait que reculer. J'ai une question, que pensez vous des vapotes sans nicotine ? Pk sont elles interdites aux femmes enceintes si elles ne sont pas nocives ?

Je fume dès le réveil. J’ai réellement envie d’arrêter de fumer. La veille au soir, je me dis que le lendemain matin je ne fumerai pas cette cigarette, mais le matin c’est plus fort que moi je n’arrive pas à ne pas fumer. Pourquoi ? Comment faire pour y arriver ?

Est ce que la cigarette électronique est un bon substitut ou non ?

Bonjour, Cela faisait plus de dix ans que je fumais, j'ai décidé d'un coup d'arrêter, sans aucun substitut (cigarette électronique ou autres) Depuis que j'ai arrêté la cigarette (13 jours) je suis très anxieuse et j'ai beaucoup d'acné, j'ai l'impression que je ne vais pas m'en sortir avec ma peau. Que faire ? Merci de votre aide.

J’ai arête depuis dimanche soir 20h est t il possible que j’achète une cigarette électronique sans nicotine

La cigarette électronique est elle une alternative à l'arrêt définitif du tabac

Bonjour, J’ai 36 ans, Je suis fumeur depuis très jeune, et je fume 1 paquet depuis quelques années. J’ai réussi à arrêter durant 8 mois et j’ai repris depuis 3 mois. Quand je fume beaucoup j’ai des douleurs légère au niveau de la cage thoracique. Cela me faisait la même chose avant l’arrêt de 8 mois, les douleurs avaient disparu pendant mon arrêt. J’avoue que ça m’inquiète beaucoup, je suis entrain d’arrêter à nouveau, en espérant que ce soit la bonne. Je vous remercie

Bonsoir, j'ai arrêté le tabac il y a un peu plus d'un mois pour raison médicale. Je souffre depuis d'angoisse et mon médecin traitant m'a prescrit un traitement. J'ai occasionnellement les sinus qui se bouche complètement et la gorge qui se serre mais en prenant une gomme a mâcher cela logiquement me calme. Ce qui m'étonne plus et après un test aujourd'hui c'est quand ne prenant pas de gomme à mâcher de la journée, je n'ai pas ce symptôme d'angoisse. J'en ai parlé a mon pneumologue ce jour qui pense sans retour d'expérience que cela peux provenir du dosage des gommes actuellement a 4mg. A savoir que je n'en prend que maximum 6 par jours en complément des pach 21mg journalier. Pourriez vous m'aider a comprendre ou avais vous déjà eu ce cas? Merci par avance Bonne soirée

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. La vapote est elle une bonne solution avec ou sans nicotine ?