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Bonjour Suite à des problèmes familiaux graves, j'ai repris le tabac après 4 ans d'arrêt. La reprise date depuis 5 mois. Les premiers mois c'était une consommation sporadique mais maintenant tous les jours. Je n'ai pas une journée sereine (ma fille à l'étranger, 50 ans vient d'être lâchée par son époux. Elle est au plus mal, sans revenus....). Elle me sollicite financièrement mais je ne peux plus. Je stresse, je stresse et JE FUME. Aucun plaisir, juste me calmer.... Mais une petite voix me dit ARRETE ! LES PATCHS ne coupent pas mes impulsions.

Après 11 jours d'arrêt j'ai du me déplacer pour aider un membre de ma famille qui fume...alors que jusqu'à présent je n'étais plus entourée de fumeur ..je dois rester dans cette situation 5 jours...je me sens complètement affaiblie dans mon parcours d'arrêt. J'ai fumé hier soir et une ce matin... j'ai moins de certitude ajd

C'est pas le moment de craquer parce que tu es dépressive... Fait toi consulter par un tabacologue immédiatement ! Ce passage est immédiatement reconnue depuis la fin de la phase préliminaire de la puberté... Accroche toi mon coucou : avec les sous économiser achètes toi une horloge Suisse cou cou cou cou a chaque heure Moi aussi je suis au fond de mon lit mais c'est parce que je suis épuisé ... Le taux de nicotine dans le sang est en train de fondre 2 ème jour.. et je tiens une bonne partie de la journée même si je fais un petit écart.. c'est parce que c'est difficile lenteur et laborieuse expérience .. rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme ! " Lavoisier "

Quel est le meilleur substitut nicotine pour l’arret du tabac?

Bonjour je viens de m'offrir une séance laser qui soit disant arrête la dépendance en tout cas le besoin mais je me sens extrêmement mal depuis deux trois heures je résiste bien que mal je sais pas comment faire

Bonjour, Je fume environ 15 à 20 cigarettes par jour. Quel dosage prendre pour le patch nicotinique? Merci Bien à vous

Est ce que je peux utiliser un stick anti-stress aux huiles essentielles en toute sécurité pour ma santé pour m'aider à arrêter de fumer?

Bonjour Pourriez-vous entre ces 2 solutions , laquelle est la moins nocive entre la vapoteuse classique ou la nouvelle génération sans fumée à base d'huile essentielle J'ai cette dernière mais certain dise qu'inaler des huiles essentielles n'est pas guère mieux que le propylène contenu dans les e- liquide de CE Merci de votre retour

Bonjour, Je souhaite stopper le tabac depuis cet été. J ai déjà arrêté 2 fois. Une fois pendant 5 ans… Cette fois-ci ce n est pas facile du tout J alterne entre Cigarette électronique et cigarette. Avec des grosses rechutes… Comment faire ? Motivation = financière uniquement… J aime fumer Merci de votre soutien Sté

Bonjour comment puis je faire pour arrêter J ai une vapote combien de patch dois je mettre ? Dois je prendre des pastilles Je fume plus de 20 cigarettes par jour et suis très anxieuse