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bonjour.je souhaite arrêter de fumer avec l'aide des patchs.je souhaiterais savoir quel dosage il me faudrais sachant que je fumer une moyenne de 15 cigarettes par jour..un petit peu plus si je suis en soirée. merci pour votre réponse. Cordialement

Je fume 1 paquet par jour. Comment diminuer chaque jour pour des accoutumance

Bonjour , au bout de 16 ans de cigarette, jai décide d arrêter ,cela fait 2 semaine et 1 jour tous aller bien mes maintenant jai mal au niveau des poumons et je dort des journer entière Cordialement

Bonjour, En 2 jours, je suis passée de + 25 cigarettes à 4/5 par jour avec l'aide du patch. Pensez vous que c'est une première victoire ?

Bonjour, je me suis lancé dans l’arrêt du tabac, je fumais 1/2 packet par jour depuis 6ans. Je voulais avoir des réponses sur le ressenti de signaux internes corporels. J’ai des petites décharges électriques dans la cage thoracique, j’ai des petites courbatures un peu partout etc... est-ce normal? Merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer le 25 aout 2016 et hier j'ai fumé 5 cigarettes! combien de temps vais-je mettre pour les évacuer de mon corps en totalité? Je sui dégouté! j'avais retrouver depuis peu une super forme.... Merci

Bonsoir j'aimerai avoir quelque conseil pour reussir a arrêté définitivement la cigarette svp

Est ce normal d avoir des angoisses terribles lors du manque ?

Suite à une grippe, j'ai arrêté de fumer (20 cigarettes par jour) je suis déprimé et angoissé. Faut il que je prenne des substituts. Je ne dors pas très bien. Je suis également sous lithium. Merci

Après plus de trente ans de tabagisme j arrête de fumer suite à une opération (je suis dégoutée de la cigarette depuis)donc c edt le bon Moment pour dire STOP Sauf que depuis je dors très mal ,ai des insomnies des sueurs nocturnes.(heureusement que je suis en arrêt de travail!!)merci de votre réponse