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Bonjour je souhaiterais d'arrêter de fumer mais comment ??

Bonsoir, Jai fumer mon paquet dans la nuit à 6h du matin jai poser mon patch de 7mg et jai fumer 6 cigarette au lieux dun paquet habituellement, est ce dangereux de fumer sous patch ? Jai 21ans avec de lhasme et des palpitations mais le patch ma permis de réduire depuis ce matin

Bonjour, alors la semaine dernière, je n'avais plus de feuille à roule, j'ai donc dessider de rouler avec une feuille canson, j'en est fumer 6 à peux près, est après j'ai vue que ce papier était fait avec de l'acide sulfurique, je voudrai donc connaître les risque que jencour. Merci d'avance.

Comment arrêter de fumer facilement. Merci

Bonjour, J’ai des patchs 21mg de nicotine, est ce que en cas d’envie trop forte je peux prendre en plus un chewing-gum nicorette de 6mg?

Comment faire quand l'envie arrive pour fumer qu elle solution je pourrais me dire pour passer à cette envie d allumer une cigarette

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 35 jours, je ne pensais vraiment pas pouvoir y arriver ! Je suis déjà au patch 7mg j’ai fumer 20 ans 1 paquet par jour minimum gros fumeur. J’ai envie d’arrêter les patchs qu’en pensez vous? C’est trip tôt!? Je gère bien mais c’est vrai que j’ai des grosses envies encore. Je pense que c’est dans la tête. Qu’en pensez vous ? Merci Julien

Bonjour, j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer et j'ai eu des grosses douleurs au niveau du cœur qui m'empêchais de dormir, j'ai été mise sous anti anxiolitique. J'ai très mal vécue cette période de ma vie et j'ai peur de retomber dans cette même période et reprendre à fumer pour faire partir ces douleurs.

Bonjour, cela fait 3 jours que j’ai arrêté de fumer mais c’est difficile. J’ai des envies de cigarettes régulières. Je tiens bon mais c’est dur. Je sens ma motivation du premier jour diminue et j’ai peur de craquer.

Bonjour je voudrais arrêter de fumer de avoir des patchs pour arrêter de fumer aujourd'hui je n'ais pas fumé de la journée je suis fière de moi j'ai pas pris dans le sendrillé j'ai pas demandé de Clop a un collègue