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Bonjour je suis un peut perdu par la date d'arrêt j'ai arrêté depuis le 29 octobre et on dit que sa fait cinq jours que j'ai pas fumer et j'ai une autre application qui dit quatre jours sans fumer ?

Bonjour, Par le passé il m'est arrivé de ne pas fumer pendant plusieurs semaines et suite à une journée avec des amis fumeurs j'ai recommencé. Depuis il m'est difficile de m'en passer, surtout au travail. Comment puis-je définir une date pour arrêter ? Cordialement.

Bonjour , j’ai arrêté de fumer depuis lundi , ça va mis à part que je me sens déprimé et je suis pas motivé quand je fais quelque chose.. Au bout de combien de temps va passer cette sensation ? Merci d’avance

Quel est le mieux ? Ralentir ou arreter ?

Etan donné que j ai un ulcere a l estomac et quand je fume une cigarette normale ensuite je ressens un pesanteur a l estomac et difficulté a respiré nor . Si j utilise la cigarette électronique aura t elle le meme effect sur moi ?

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer il y a 10 jours mais malheureusement je craque. En faite mon soucis c'est que je taxe des collègues ou des amis. D'ailleurs ils ont tellement l'habitude qui me l'offre avant même que je la demande. Du coup j'arrive pas à résister... Comment faire ? Cordialement Émeline

Bonjour Les piques d'envies de prendre une clopes baissent au bout de combien de temps??

Bonjour Je mets des patch de 21 tous les jours mais ça m a fait diminuer et pas arrêter. Pensez vous que si je prends de la varénicline ça pourrait plus m aider ? Cordialement. Corinne

2eme jour d arrêt. Je suis au travail et l'envie est très grande . Que dois je faire ?

Bonjour, Peut-on limiter les envies lorsqu'elle se produise par le faite de boire un verre d'eau ?