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J'ai arrêté de fumer en 2003 . Grande randonneuse même fumeuse, j'ai continué après sevrage et malgré le poids pris, sans problème cette activité jusqu'en 2017 où j'ai commencé à m'essoufler gravement. Au printemps 2018, une BPCO a été diagnostiquée plutôt bien compensée pour le moment Je m'interroge sur l'origine de cette BPCO après tant de temps de sevrage tabagique. Par ailleurs j'ai travaillé longtemps en labo d'analyses de terre, exposée sans protection aux poussières de terre et aux vapeurs des récatifs utilisés assez corosifs. Pouvez vous me donner votre avis et vos recommandations. Avec mes remerciements

je ressents pas le besoin de fumer, mais j'ai besoin de manger, en meme temps je risque rien car a 40 ans je pese que 54 kg etang tres enrgique et brulant toutes mes calories sans rien faire, est-ce que ca pose probleme ??? (pour le moment ). car j'aimerais me mettre a la musculation pour essayer de me devellopper meme si j'y crois pas du tout, puis je prendre un subsitue de repas médicalement pas cher parce de toute facon les frais du tabac passeront en double sur la nourriture ??????

Bonjour, Est ce possible de pouvoir diminuer sans un arrêt complet ? Ou faut-il arrêter directement du jour au lendemain ? Je voudrais plus diminuer qu'arreter !

Pour et contre du tabac

Cela va faire 5 jours que je n ai pas toucher a une cigarette. J ai des vertige je n arrive pas a dormir ?

Bonjour j ai tenue presque 3 mois sans fumer et j avait plus de patch et depuis les fêtes j ai rechuter mais je fume pas comme avant est ce que c'est normal que j ai vraiment du mal a arrêté de fumer je remet des patch de 14 mg je tiens bon toutes la journée sauf quand mr rentre car lui a repris comme avant depuis 3 semaines

Bonjour Est ce conseiller d'arreter de fumer apres une rupture amoureuse? Merci d'avance

Bonjour Monsieur le tabacologue, Je fume des cigarettes roulées depuis 3 ans (une dizaine par jour), je n'ai que 23 ans mais je veux arréter dès maintenant. Cependant je suis sur d'une chose, c'est que pendant mes prochaine soirées entre amis il m'arrivera de fumer (envie très accentuée par l'alcool). Ma question est, est il possible d'inverser le processus, en passant de fumeur régulier à fumeur occasionel ? Ou alors faut il absolument tout arréter pour s'en sortir ?

J'ai l'envie d'arrêter de fumer, mais je suis quelqu'un de très angoissée pensez vous que si j'arrête brutalement les crises d'angoisse pourrai s'intensifier ? Ou serait il plus judicieux darreter progressivement ou avec la cigarette électronique en baissant le taux de nicotine au fur et à mesure ?

Voilà j’ai 16 ans et demie et cela fait 2 ans que je fumme tout les jours au moins 20 cigarettes par jours mais depuis quelques mois je tousse énormément comment pourrai-je combler le manque de nicotine ? Ou si je diminuerais à 3-4 cigarettes par jour cela serait quand même bénéfiques pour ma santé ou complètement inutiles ?