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Franchement, on se sent mieux sans fumer. La meilleur façon d'arrêter, ce serait de ne pas commencer. Sauf que la tentation de commencer est forte ... Ensuite, il y a les pauses café, le plaisir, l'habitude du geste, on fait des ronds, ça calme parfois ... Et puis, on tousse, on se pose des questions, on tousse, on s'inquiète, on s'essouffle... Là on réalise et on prend la décision, on jete le paquet non terminé à la poubelle... On recommence, on réarrete ... on tourne en rond, on s'éloigne progressivement de la poubelle ou croupissent les clopes. On croit en soi, 1 puis 2 puis 3 puis 10 puis 100 puis 1000 jours sans fumer. On se sent mieux, on oublie qu'on a fumé ! On retrouve les saveurs oubliés, on reprend du plaisir ailleurs. Enfin, on essaye d'aider quiconque lors d'une pause nous dit "j'aimerais arrêter de fumer". On les écoute, on leur dit de croire en eux, on les encourage, on se sent utile. Le tabac, on en viendra tous à bout. Accrochez-vous, vous êtes la solution.

J'ai fumer ma première cigarette à l'âge de 11 ans, fils unique dans une famille de fumeur des parents aux grands-parents la cigarette à toujours fait partie de ma vie du tabagisme passif enfant au début de mon propre tabagisme. J'ai fumer 10 ans quotidiennement 1 paquet et demi par jour et à 21 seulement je n'arrive plus monter à 2 étage sans être essoufflé et à sentir mon coeur battre d'une force tel que je le sens dans tout mon corps. Après avoir essayer bien des fois d'arrêter cette drogue j'ai stoppé la cigarette grâce à la cigarette électronique de manière net et définitive et en 2 jours seulement la cigarette n'était plus dans mes pensées. Je sens déjà l'amélioration sur ma santé, de la respiration à l'humeur en passant par l'énergie et tout le reste ! La vue même d'une cigarette ne me déclencheplus que une seule "pourquoi ai-je fumer toute ces années ?" Soyez fort !