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depuis déjà 15 jours au moins j'ai une envie de fumer j'ai failli craquer j’étais a deux doigts de racheter un paquet puis d'un seul coup je me suis diriger à la pharmacie et j'ai acheter la plus grosse boite de pastille j'en consomme 6 à 7 par jour j'ai peur de retomber quel conseil.

Je veux arrêter progressivement

Je ny arrive pas !

Bonjour, depuis quelques mois, j’ai la gorge qui gratte et me fais tousser.. On m’a dit une irritation de la gorge peut provoquer un ganglion gonflé sous maxillaire gauche ce qui est mon cas.. Je compte arrêter de fumer . Es-Ce vrai? Merci

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer après une séance d’hypnose. Je sais que je vais avoir des difficultés au dormir notamment par des réveils en fin de nuit. Y a t’il des compléments de type melatonine que vous pourriez me conseiller ? Merci d’avance. Florian

Bonjour mon problème c est que je pense souvent à la cigarette et c est dur. Que faire et au bout de combien de temp on sens plus le manque ?

Bonjour, Cela fait deux jours que j’ai arrêté la cigarette. Depuis ce matin, je me sens triste, alors que je suis habituellement joyeuse. Je pleure sans raison. Est-ce normal de ressentir cela en arrêtant la cigarette? Merci d’avance

Bonjour Je me suis fixé un arrêt progressif. Je ne réussi pas tous les jours à atteindre mon objectif de 10 cigarettes par jour. Ça fait plus d’une semaine. Un bilan devait être aujourd’hui (dans lappli). Et ce matin je vois qu’il est tjrs prévu 1 jour après. L’appli est elle bloquée? Merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer des cigarettes mais je vapote. Je me demande si cela n’est pas aussi mauvais pour la santé car je m’essouffle encore assez vite malgré mes 4/5 mois d’arret. Et il est impossible de trouver des études avec des résultats similaires sur la question.... Quelle est votre opinion à ce sujet? Cordialement

SLT. Après combien de temps l'envie de fumer disparaîtra