Résultats de recherche

Bonjour j ai arrêté de fumer le 1er novembre dernier avec le mois sans tabac. Je fumais un paquet par jour depuis quelques années . Depuis donc quasiment 3 mois je mets des patchs de 14 mg de nicotine. Je ressens en ce moment des épisodes d agressivité et de nervosité comme au début de l arret. Est ce normal ? Dois je modifier ou continuer la dose de patch ? Et sur combien de temps ? Merci.

Je suis hospitalisée pour un infarctus. J'ai pas touché une cigarette depuis dimanche. Je dois être transféré cet après midi, je redoute la sortie sur le parking. J'ai 3 cigarettes dans mon paquet. Je ne veux pas les jeter car je crains vraiment la grosse crise. Avez-vous des idées pour éloigner ces pensées ? Merci

J ai peur de ne pas y arriver

Je sens que je vais prendre du poids avec mes probleme de santé je ne peux pas faire de sport donc comment faire la ca fait 11 jours que j'ai arrêter sans patch ny substitue n'y cigarette electronique et je tiens ma fille a fumer à côté de moi et franchement ça ne m'a rien fait mais je grignote donc quoi faire

Quand je bois un verre d'alcool à en soirée, j'ai vraiment envie de fumer !! J'arrive à tenir au début et après je craque. Quelles sont les astuces pour ne pas craquer ? Merci

Bonjour, Je voudrai savoir si les cigarettes électroniques font monter le taux de triglycerides et cholestérol , sachant que les liquides sont composés de propylene glycol et glycérine. Merci pour votre réponse.

Jai 20 ans et J'ai fumé pendant un peu moins de 2 ans 12 cigarettes par jour en moyenne, j'ai officiellement arrêté hier et donc 24h dans fumer c'est pas beaucoup certe. Je suis un grand stressé donc à chaque fois je suis en mode merde j'ai un cancer et tout je veux juste être rassuré s'il vous plais alors que je sais trais bien que je suis en bonne santé

Comment passons nous du manque au dégout ? Pourquoi avons nous besoin de se remémorer se mauvais goût dans la bouche pour se dégoûter de reprendre ? La fumée des autres autour de moi m'est devenu insupportable

Bonjour j'ai réussi à arrêter de fumer en 2006 grâce aux patchs. Malheureusement j'ai repris en 2010. J'ai ensuite arrêté plusieurs fois de courtes durées. J'ai envie de réessayer les patchs. J'ai des 7mg, mais l'envie de fumer est intacte. Est ce le bon dosage ? Sachant que je fume entre 6 et 10 cigarettes par jour. Merci.

Dépendante depuis plus de 15 ans j'ai plus que tout envie d'arrêter de fumer mais j'ai l'impression que je n'y arriverais jamais peut-on avoir des coach à qui parler en cas de besoin si nous sommes sur le point de craqué ?