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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

44911 résultats pour "fumer"

  • 5741. dépendance - C est possible - Témoignage

    J ai commencé à fumer l année du bac pour " décompresser" avec les copines et au fil du temps c est devenu indispensable...en état de stress, angoissée , pour me détendre, suite à une grosse colère, il me fallait une cigarette. J ai tenté longtemps et après maintes tentatives un jour, mon fils m a surpris en train de fumer et m a dit qu il ne voulait pas que je meurs...depuis pas une cigarette...et je me sens beaucoup mieux. La cigarette un faux ami...

  • 5742. motivations - Nombreuses rechute avant l'arrêt - Témoignage

    J'ai arrêté de fumer à de nombreuses reprise. C'est très facile d'arrêter mais difficile de maintenir l'arrêt. Le sport, la nourriture, la méditation et un travail sur soi. Écrire ses ressentis permets de comprendre les rechutes. Cela fais 4 ans que j'essayais d'arrêter de fumer. Aujourd'hui je peux dire que c'est derrière moi. Le plus beau conseil que je puisse donner: donner plus d'importance à votre mentale qu'à votre manque de cigarette. Être fort mentalement vous permettra de tenir dans la durée

  • 5743. tabagisme sauvage - Question/Réponse

    Comment se fait-il que les étudiants des Beaux Arts ne respectent pas l'interdiction de fumer dans les locaux ?

  • 5744. 5 mois d'arrêt toujours envie - Question/Réponse

    Bonjour, voilà 5 mois que j'ai arrêté de fumer suite à la découverte d'un emphysème. J'ai procédé par patch et pastilles. Arrêt progressif tout est ok. Mais voilà 15 jours environ que l'envie de fumer revient très fortement 2 à 3 fois par jour et tous les jours. Je me pose la question si je dois reprendre une pastille au moment les plus durs ou si je fais l'autruche et j'attends que ça passe ? La peur de retomber est là. Merci de votre réponse.

  • 5745. Droit de fumer - Question/Réponse

    Un hôtel peut-il interdire de fumer sur le balcon d'une chambre d'hôtel ?

  • 5746. Sante - Question/Réponse

    Est ce que c est dangereux d arrêter de fumer

  • 5747. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour Je ne comprend pas pourquoi du jour au lendemain la cigarette me dégoûte et je n’ai plus envie de fumer.

  • 5748. Arrêt de fumer - Question/Réponse

    Que pensez vous du laser pour arrêter de fumer

  • 5749. Toux fumeuse - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai 34 et je fume maintenant depuis l’âge de 19ans. Je fumais un peu au début mais j’ai commencé à fumer 20-30 cigarettes vers 23 ans jusqu’à 30 ans. Maintenant je fume 15 cigarettes par jour. Je suis essoufflé quand je monte les escaliers ou en faisant de petite chose. Mais je tousse de plus en plus. Tous les matins je tousse pendant 5min sans m’arrêter. Pendant la journée, je tousse juste une quinte mais toute les 15min à peu près. C’est vraiment dérangeant et gênant, quand je travaille quand je suis avec ma famille. Je ne peux pas tenir une discussion sans tousser au moins une fois.Je réveille toute la maison le matin en toussant et ma famille en a marre et moi aussi. Je n’ai pas trop le courage pour arrêter de fumer ou diminuer et j’aime ça aussi. Mais vous avez des trucs pour que je diminue ma toux car ça devient insupportable

  • 5750. Renseignements - Question/Réponse

    Bonsoir, un mois sans tabac et aujourd'hui suite a un stress important j'ai craqué et allumé la dernière cigarette qui restait dans mon paquet depuis l'arrêt. Mais depuis je ressens des picotements sur le corps , comme des coups d'aiguilles, est-ce normal pourrait-il y avoir un rapport ? Merci pour votre réponse.