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Bonjour. Je veux arrêter de fumer. Dois-je arrêter d'un coup ou ralentir jusqu'à arrêter ? Merci

Bonjour j'ai arrêter de fumer depuis le 5 novembre ou je n'est pas acheter un seul paquet de cigarette mais je fume des fois quand j'ai une fête pas tout les week end bien-sûr. Mais comme ce week end ou j'ai un mariage si je fume cela fait quoi?? Car je sais que lundi j'arrete

Tout est dans le titre

Bonsoir ,comment pourrais-je diminuer ma consommation de tabac ?

J'ai des patch.. Je n ai pas fumé durant 72h et la j ai vraiment envie de fumer

Bonjour, Faut-il arrêter d'un coup ou diminuer d'abord? Je fume depuis 10 ans. Merci. Respectueusement

Bonjour , j’ai un patch à mettre sur 24h malgré un changement d’endroit ( du bras gauche au bras droit) j’ai des douleurs musculaires est-ce normal ?

Bonjour. Je souhaite arrêter de fumer mais suite a plusieur tentative je n y arrive pas. Je voulais savoir si avec les patch cela m aiderais sachants que pour avoir un rdv chez mon médecin il faut 1 mois minimum donc qui pourrait me faire une ordonnance ??

J’aimerais arrêter de fumer mais je ne sais pas comment commencer étant une grande fumeuse

J'en suis au 3e jour d'arrêt. Est-ce que c'est un cap particulièrement difficile ? Je n'arrête pas de manger et j'ai envie de pleurer sans raison. Je viens lire dans une de vos réponses que la dépendance physiques dure 3 mois environ. Je croyais que ce n'était que qq jours. Qu'en est-il ? Merci de votre reponse Agnès