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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42315 résultats pour "fumer"

  • 5831. Nicotine - Question/Réponse

    Après 1semaine d’arrêt avec 0,2 mg de nicotine…Aujourd’hui je décide de prendre une cigarette électronique sans nicotine, cela ne risquerait t’il pas de me faire craquer

  • 5832. Cigarette alcool - Question/Réponse

    J'ai fumer parce que j'avais bu , sous alccol,j ai bcp plus de mal à me maîtriser ??..il falloir aussi arrêter l'apéro ...?

  • 5833. Peur du manque - Question/Réponse

    Bonjour je me suis décidé à arrêter de fumer mais j'ai peur de ressentir un manque dans mes habitudes ou dans mon corps

  • 5834. Trouver le déclic - Question/Réponse

    Bonsoir, Je viens vers vous car ça fait des semaines que j’envisage l’arrêt du tabac. Je suis allez chez mon médecin et j’ai patch et bonbon à sucer chez moi… cependant je n’arrive pas à passer l’action… comment faire ? Je trouve inconfortable de fixer une date puisque mon objectif est d’arrêter lorsque j’arrive à court de cigarette (roulées)… et à chaque fois que j’arrive à la fin d’un paquet.. aucune motivation et je retourne en acheter… ? Par avance merci pour vos conseils. Amélie

  • 5835. Trop penser - Question/Réponse

    Comment faire pour se décider à arrêter de fumer ? Comment faire pour arrêter d'y penser ?

  • 5836. Arrêt tabac étant enceinte - Question/Réponse

    Bonjour j’ai décidé ce soir d’arrêter de fumer je fume entre 15-18 cigarettes part jours et je suis enceinte sa ne risque rien un arrêt brutale pour le bébé ?

  • 5837. Stress et cigarette - Question/Réponse

    Bonjour  Voilà j’aimerais vraiment arriver à arrêter j’avais une date (demain) mais je me sens vraiment trop stressée. J’ai pourtant patch et pastille à dispo mais j’ose pas me lancer. Une contrariété et j’ai besoin d’elle pour me détendre je ne pourrai pas gérer sans je pense .  mon médecin me limite en anxiolytique suite à une dépression ,  J’ai peur de l’échec encore , je manque trop de confiance actuellement. Devrais-je attendre que mon état mental se stabilise mieux ? Merci

  • 5838. Juste une cigarette - Question/Réponse

    J'ai arrêtez depuis 6 jours suite à une bronchite et je suis motivée je ne veux pas reprendre . Mais j'aimerai en fumer juste une

  • 5839. Manque - Question/Réponse

    Cela fait deux semaines que j’ai arrêté mais l’envie est toujours là. C’est frustrant !

  • 5840. Craquage le - Question/Réponse

    J’avais posé la date du 13/11 pour arrêter. J’ai mis un patch 21. Mais l’envie a été trop forte et j’ai racheté un paquet . Je n’ai pas touché les pastilles. Peut-être c’est une erreur ?