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Bonjour, j’ai engagé une démarche d’arrêt du tabac j’ai l’impression de ne pas avoir suffisamment de motivation et, est-ce normal ?

L’arrêt du tabac peut-il amener vers une déprime? Je suis non fumeuse depuis le 22/03/2022

J’ai arrêté de fumer mais j’ai un manque comment faire

Bonjour. Cela fait un mois que j ai arrêté de fumer et depuis deux jours j ai de très désagréables remontées gastriques . Pensez vous que ce soit lié à l arrêt et que faire pour y remédier. Actuellement sous patch et complément vape. Merci

Bonjour je fumais de la menthe à une fréquence de une fois par mois et j ai arrêté il y as 12 jours et j essaye de garder ce cap , cependant je me pose la question est ce que c est plus ou moins nocif par rapport au tabac ? Merci à vous

Bonjour, s’il vous plaît j’ai besoin d’aide dans ma dépendance au tabac. Je veux bien arrêter mais une fois que je fais 2 jours sans fumer je n’arrête pas d’y penser, j’ai des envies extrêmes. J’en ai marre je veux me débarrasser de ce fardeau s’il vous plaît aidez moi

Bonjour j'ai envie d arrêté mai ma volonté et faible je craque a chaque fois . J espère que cette fois serra la bonne . Comment trouvé ou renforcer ma volonté merci.

Bonjour Je souhaite arrêter de fumer mais je me demande s il est nécessaire d utiliser des patchs nicotiniques ou si c est faisable sans patch?

Bonjour j ai 2 patch de 21 mg et beaucoup de mal encore à arrêter je fume encore 4 à 6 cigarette je ne sais pas comment supprimer les 4 à 6 cigarette

Bonjour Voilà j ai arrêter de fumé depuis le 8 février 2022 avec patch mais depuis le 15 août j ai craqué j en fume deux par jours mais quelle plaisir ça fait je me suis dit ses pas grand chose 2 je pense me donner une date pour la suite merci