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Pourquoi ais je l’impression qu’après un mois d’arrêt c’est plus dur qu’au début ?

Bonsoir, J'ai fumé environ 15 20 cigarette par jour pendant 18ans. J'ai arrêté de fumer il y a deux jours, avec l'aide du laser. Mes motivations sont réelles mais l'envie est obsédante, comment m'en débarrasser ?

Quid de l'hypnose pour arrêter de fumer ?

Voilà, je suis enceinte, je sais que je dois arrêter pour la santé de mon bébé, mais je me sens désemparée quand j’arrête. J’ai réussi 5 jours et depuis plus rien ne marche comment je peux faire

J'ai arrêté de fumer depuis une semaine, je suis super contente de ma décision et ne souffre pas trop de manque. Cependant je pense au fait que j'ai arrêté de manière un peu obsessionnelle depuis que j'ai arrêté, je passe beaucoup de temps à me répéter que j'ai pris la bonne décision, que je me sens mieux, à compter les heures depuis que j'ai arrêté. Est-ce normal ? Est-ce que je vais à un moment arrêter de penser à la cigarette ? Merci

bonjour j’ai 23 ans sa fait 11 ans que je fume es ce que au bout de 11 ans de tabagisme je peut developer une maladie ? merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours après avoir arrêté puis repris plusieurs fois. Est-ce que fumer une seule cigarette me fait « repartir à zéro » en ce qui concerne la dépendance physique ? Merci,

Bonjour, J’ai pour objectif d’arrêter de fumer. J’ai commencé  aujourd’hui à porter mon patch de 15mg/16h (je fume 6 cigarettes par jour). Mon médecin m’a dit qu’il faut que dès que je fume je ressente une sensation de dégoût, si ce n’est pas le cas, il faut que je rajoute un patch de 7mg. Ainsi, je finirai par ne pas finir mes cigarettes et par les éliminer. Pour le moment, j’ai n’ai pas de sensation de dégoût. Fallait-il plutôt que j’arrête de fumer avant de mettre le patch ? Merci !

bonjour je voudrais arrêter de fumer avec un suivie derrière Spychocologie et un tabatologue je voudrais me renseigner sur les cure aussi merci

Bonjour cela fait maintenant 30 jours que j’ai arrêter de fumer sans aides sans patch sans rien , à partir de combien de jour on peux oublier les tic qui nous donne envie de fumer par exemple café avec cigarette , j’ai l’impression de énormément m’ennuyer depuis que j’ai arrêter de fumer comment combler cet ennuie ?