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Bonjour, Je rechute toujours a l'occasion de gros stress (3 arrêts de plusieurs mois) cette fois, je veux croire que c'est la bonne pour le 1 octobre.  Je consomme 15 roulées par jours environ.  A chaque fois j'ai commencé avec des patchs de 21mg pendant un mois, puis 14 mg, puis 7mg mais a la fin j'ai l'impression de ne plus en avoir besoin et ça rate pas au premier gros stress, je trebuche sur une clope.  Qu'est ce que je fais de mal ?  Merci d'avance.

Bonjours ! Depuis plusieurs mois je manque de motivation pour arrêter de fumer pourtant l'idée m'obsède ! Je tousse ,manque de souffle a l'effort..ont ma dis qu'il me manquait un déclic ? Comment peu ont trouvé cette motivation et arrêter de remettre au lendemain cette arrêt ?!il ya t'il des astuces ?merci d'avances ?

Bonjour, il y a quelques cigarettes dont j'avais besoin et d'autres qui faisaient partie des petits instants de plaisir....si je commence la cigarette électronique sans nicotine est-ce que le risque est que je reprenne la cigarette complètement ?

Bonjour J avais arrêté de fumer pendant 4 semaines et j ai repris. Mais depuis 2 jours je mets des patchs 21mg J arrive a géré le manque mais c est plus compliqué avec la gestuelle ma question est la suivante puis je vapoter en même temps que le patch, petit précision la capsule pour vapoter est 0 gr de nicotine Merci de votre réponse Cordialement Marie Thérèse

J'aimerais arrêter mais ma solitude ne m'aide pas, de plus, je suis en surpoids Je fume depuis l'âge de 16 ans, je suis aussi atteinte d'une Bpco Que faire

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours mais l’envie est omniprésente.... va t elle disparaître ???? Merci de votre aide

Bonjour , Je fume depuis 10ans, environ 20-25 cigarettes roulées par jour. Depuis 2 semaines , suite à une randonnée où je me suis sentie rapidement essoufflée , j’ai décider d’arrêter. J’ai , jusque là, réussi à me passer de cigarettes, sauf celles d’après le repas ... que je n’arrive pas encore à supprimer. Auriez-vous des conseils ? D’avance merci !

Bonjour, je souhaite savoir si les patchs et gommes à mâcher peuvent être remboursés par la sécurité sociale ? Si oui, faut il forcément avoir une ordonnance du médecin ? D'avance merci pour votre retour.

Ou puis-je changer la date de mon arrêt cigarettes svp merci

Bonjour je me suis enfin décidé à arrêter le tabac ayant perdu petit à petit mon endurance et mon souffle car je souhaite reprendre une vie sportive. Cependant je remarque l'apparition de ganglions et de sensations désagréables dans l'œsophage ainsi que de troubles gastriques et je m'inquiète beaucoup vis a vis de tout ça ce qui m'encourage à arrêter beaucoup plus mais j'ai quand même beaucoup d'appréhension sur ma santé