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Bonjour, J’ai arrêté de fumer les cigarettes depuis 10jours. J’ai une cigarette électronique dosée à 16mg de nicotine et je m’autorise des cigarettes de CBD en fin de journée et le soir. Ces dernières ne contiennent ni tabac ni nicotine. Est-ce une mauvaise idée voire contre productif? Et enfin, plusieurs matin par semaine je me réveille en transpirant. Je dors maintenant sur une serviette de bain et je me couvre moins mais ce matin encore c’est arrivé. Est-ce normal ou inquiétant? Merci

Arrêt de la cigarette depuis 1jour et 6h Mais je vapote de temps en temps mais je n’avale pas Vous en pensez quoi

Bonjour, J’ai bien tenue toute la semaine mais le week-end arrivant je n’y arrive plus. Est ce gerable de continuer à fumer qu’en sortie ? Comment tenir et avoir la volonté en soirée ? J’avais arrêté 3 ans et maintenant j’ai repris mes habitudes comme avant

Bonjour, j'ai pris la decision d'arrêter totalement de fumer en passant par l'utilisation d'une cigarette électronique avec un liquide contenant 6mg de nicotine. Est ce que je risque de devenir dépendante à la cigarette électronique ? Et surtout quels sont les risques de ces cigarettes ?

Bonjour Arrêt lundi 10 mars Deux patchs de 21mg Je manque d'énergie Mauvaises nuits Je ne sais pas si dû à la cigarette ou au RGO J'enlève les patchs la nuit Manque d'énergie dans la journée Comment puis-je retrouver le sommeil? Est-ce dû à l'arrêt ? Merci de votre aide

Bonjour, je voulais savoir combien de temps dure l’état de déprime car c’est pas facile vraiment, la constipation, et les troubles de concentration et mémorisation svp ? Merci beaucoup

Bjr es que la cigarette électronique peut vraiment aider a l'arrêt du tabac ? Dosage 10 mlg nicotine Pour moi qui fumer 10 cigarettes par jour ?

Arrêt de la cigarette depuis 2 jours grâce à une cigarette électronique avec 11mg nicotine. Je fumais 20 cigarettes par jours. Tres motivée à ne plus retoucher une cigarette suite à un declic. Puis je me dire non fumeuse ? La cigarette électronique est elle risquée pour ma santée ? Quand puis je baisser le taux de nicotine ?

Bonjour je suis capable d'arrêter de fumer en vivant seule mais le problème que j'ai quand je suis en couple avec un fumeur c'est que la tentation est trop présente et que je nen suis pas capable sur le long terme paquet qui traîne cigarette devant moi tout le temps odeur sur lui malgré qu'il fasse des efforts pour ne pas me tenter la tentation est toujours là et pour moi c'est un problème car je suis du coup incapable de ne pas y penser et c'est très frustrant avez vous des idées de solution ? Mon copain ne souhaite pas arrêter de fumer

Bonjour, cela fait maintenant 2 jours sans tabac grâce aux patchs nicotines 21mg et une moitier de 21mg... car envie de consommer cela m a évité de fumer mais par contre j ai des céphalées, des troubles du sommeil. Je suis repassée sur 1 patch de 21mg que je garde en continu. Ma question est la suivante sois-je enlever le patch pour dormir ou en mettre un à 15 ou 7 mg afin de ne pas ressentir trop de manque le matin?