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Combien de temps dure ras mes manque de cigarettes svp ?

Bonsoir je n'arrive pas à me passer de mes 7 cigarettes par jours malgres les patchs comment y remédier ou y aller progressivement merci pour votre réponse

Bonjour, Je n’ai pas fumé depuis hier matin cependant cette nuit j’ai eu des bouffés de chaleur comme des petites angoisses et impossible de trouver le sommeil peut être est ce simplement psychologique? Ces symptômes étant assez perturbant sont ils passagers et normaux ? Merci beaucoup pour votre écoute

Bonjour Je commence aujourd’hui l’arrêt tabac Je fume 12 a 15 cigarettes par jour . Pour l´Instant je me sens bien même si j’y pense H24 . Dois quand même porter des parchs nicotine pour m’apaiser ?

Mon grand-père est mort d un cancer du poumon a l age de 83 ans, Etant plus jeune, il avait fumé. Est ce parce qu il avait fumé qu il a eu son cancer ou est ce parce qu il y a plus de chance d en avoir un après 90 ans même si on n a jamais fumé

Connaissez-vous Pranarõm? C'est un spray qui calme et apaisé.

Bonjour J’ai l’impression d’avoir du mal à respirer depuis l’arrêt de la cigarette est ce normal Cordialement

Bonsoir Pourquoi des fois je respire bien et des fois j’ai l’impression d’avoir du mal à respirer depuis l’arrêt du tzbac

Pensez vous que la cigarette à un certain rôle dans ma dépression ou en est elle une des causes?

J ai arrêté depuis lundi 24 février par hypnose. Je n ai pas fumé depuis mais je suis insomniaque et déprimé merci de m aider