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Bonjour, depuis que j'ai arrêté de fumer (1 mois et 11 jours) je tousse beaucoup et je suis encombrée. Je ne parviens pas a me débarrasser de cette toux. J'ai arrêté de fumer sans substituts. Pensez vous que cela ai un lien? Avez vous une solution ou un remède à me proposer? Ps: je suis enceinte de 4 semaines. Merci d'avance

Bonjour. J’ai arrêté de fumer il y a quasiment 1 an, apres 20 ans à 1 paquet par jour. Depuis quelques jours, l’envie de fumer revient assez fort. Je ne sais pas pourquoi, et c’est vraiment très dur, est-ce normal ?

*Comment arrêter de fumer quand on est trop accro

Est se que je vais y arriver Car je suis sole chez moi

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a maintenant 3j avec des patch 24h a 21mg et aujourd'hui je n'arrive pas a m'enlever de la tête l'envie de fumer je n'arrête pas dis penser. Alors que les deux jours suivants quand l'idée arrivait j'arrivais à la chassé en m'occupant l'esprit. Que faire changer de patch ?

Bonjour je voudrais arrêter de fumer je sais pas comment faire merci cordialement

Je n’est pas spécialement envie de fumer mais mon cerveau n’arrête pas sans cesse de me dire de fumer, je ne craque pas mais cela me faire peur… que faire ?

Je combles le manque avec de la nourriture que faire?

Bonjour j'ai arrêté de fumer déjà 1 semaine avec patch 21 et j'ai re fumé aujourd'hui avec mon patch et je me suis réveillé avec une impression de monté de tension et angoisses et je dort très mal avec rêve bizarre et cauchemar... Je c'est plus quoi faire.

Je peut fumer 3 ou 4 cigarette par jour pour arrêter