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Besoin de me lancer j'y pense depuis des mois j'y arrive pas

Bonjour , après avoir fumer ma première cigarette , je ressens comme des vertiges comme si j’allais tomber dans les pommes  Je me sens pas bien après pendant quelque minute  Je vous remercie

J ai toujours la tête qui tourne mal au cœur je me sens pas bien pourtant ça fait qu 4 jours sans tabac c est très dur car je me sens comme si j étais ivre est ce normal

Comment arrêter quand on n'a Pas envie

Bonjour, Je constate que j’ai un gros dépôt blanc sur la langue et qui ne pars pas. Est ce que celui-ci part après l’arrêt du tabac ?

Est-il bien d’arrêter avec la cigarette électronique ?

Bonjour je souhaite arrêter de fumer vu que j'ai un essoufflement important ces derniers jours et je souhaite savoir si cela disparetera en arrêtant de fumer et au bout de combien de temps merci

Bonjour est ce que le faite d arrête de fumer peut me donner la nausée Ça n a peut être rien à voir mais ce coïncide avec ma décision d arrêter de fumer et m’a mise en place de patch Merci

Bonjour. J’aimerais commencer les patchs pour diminuer voir arrêter complètement la cigarette. Je fume moins de 10 cigarettes par jour. Est-ce bonne idée et quel dosage dois-je prendre ? Merci

Bonsoir, Quelles sont les astuces autres que les patchs? Sachant que le souci pour moi n’est pas forcément la nicotine mais la confiance que cela m’apporte et l’habitude du geste et une occupation.. bien à vous