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Je suis grosse fumeuse j ai besoin d aide

Comment arrêté de fumé

Comment trouver assez de motivation

Quel est la meilleure solution pour arrêter la cigarette

Comment démarrer un arrêt du tabac ?

Bonjour. Je ai arrêté de fumer depuis 4 jours et ai réussi grâce à la cigarette électronique. Je ai fumer presque 20 ans un paquet par jour !! Y a t il des conséquences pour ma santé d utiliser ces produits d'autant que pour le moment les recharges ont de la nicotine. Chloé

Bonjour je fume au moins 1 paquets avoir plus et je me suis mis à la cigarette électronique et je fume au moins 8 cigarettes dans la mais j'ai trop envie d'arrêter de fumer et sa mettra combien de temps

Bonjour comment commencer pour l'arrêt de la cigarettes

Bonjour que doit faire pour arretè définitivement la cigarette

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 28 jours exactement , sans substitut. Depuis plusieurs jours j ai une sorte de rhynopharingite. J’ai lu que les personnes qui arrêtent de fumer développent plus facilement des infections de la sphère ORL. Pouvez-vous me le confirmer ? Merci! Sophie