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Bonjour jai décidé d'arrêter de fumer le 13 novembre et je m'en sors très bien. Je vapote a 3mg de nicotine, et pour l'instant je n'ai pas prévu d'arrêter la vapote. Je pense passer à 0mg de nicotine. Pouvez vous me dire si cela aura un impact significatif ? Du fait de ne plus avoir de nicotine dans l'organisme ? J'aimerais me sevrer tout en continuant à vapoter le temps de réussir définitivement mon arrêt tabac vapotage. Merci

Bonsoir,  J’ai cesser de fumer depuis le 27 novembre 2024 avec une méthode au laser. Cela fait donc un petit plus de 3 mois que je ne fume. Mais depuis 1 mois et demi, j’ai des symptômes de manque d’air ( difficultés à inspirer à fond), par moment des chatouillements désagréables du  nez (comme si on soufflez sur ou dans  mon nez), et toujours des envies de fumer.  Je suis content d’avoir arrêté de fumer (22  ans de tabagisme) mais j’ai l’impression d’être plus mal que quand j’étais fumeur. Et ça m’inquiète beaucoup.  Pouvez vous m’aidez? Sachant aussi qu’on m’a déconseillé de prendre des substituts pour vaincre la dépendance à la nicotine (risque de rechute)  Merci d’avance

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 7 juin par obligation, après plus de 20ans. Je fumais une dizaine de cigarettes par jour. Au départ j'avais des patchs. C'était compliqué mais je n'avais pas le choix d'arrêter. Je n'ai plus utilisé de substituts à partir du 17 juin. Et plus aucune cigarette. Je n'avais toujours pas le choix, interdiction de reprendre. Puis l'interdiction est passée et j'ai réussi à tenir, jusqu'à la semaine dernière, mardi 26. Reprise du travail, puis juste une à la pause, puis une autour d'un verre. Et le lendemain rebelote. Et jeudi trop plein de stress, déménagement, changement de travail, j'en fume 4. Je finis le paquet que j'avais. Je me dis stop je ne recraque plus. Et le vendredi goutte d'eau, découverte du nouveau travail, et là j'ouvre carrément un nouveau paquet... Je me limite à 2, mais aujourd'hui je suis passée à 4. J'ai peur de retomber dans mes vieux démons, j'étais tellement contente d'avoir réussi à arrêter du jour au lendemain et pas par volonté mais par obligation. Je me deçois, je suis déçu... Mais je n'ai pas trouvé d'autres remèdes au stress et au mal être ressenti...

Je suis fille de buraliste et buraliste moi même, je fume depuis mes 14 ans je n’avais jamais eu le souhait d arrêter avant mais depuis deux ans j’y pensais beaucoup en me remettant au sport très intense sèment j’ai voulu arrêter en avril j avais déjà bien réduit , je fumais 10 cigarettes avant ma séparation puis depuis deux ans j’en était à un paquet c’est al que je voulais vraiment arrêté j’y suis arrivé avec une vapoteuse pas une jetable une vrai et j’ai tout de suite voulu arrêter ça aussi car je ne voulais plus avoir le geste par peur de rester habitué à ça également , j’ai replonger en commençant par quelque cigarette avec un apéro l’été et petit à petit j’ai refumer la journée, j’ai voulu premier septembre arrêter je n’ai pas tenue je suis quelqu’un de stresser d anxieux et je m étais rendu compte que je buvais bien mieux et moins stressé sans la nicotine mais la je ne sais pas je n’y arrive pas alors que je sais que j’en suis capable

Bonjour, Homme de 42 ans marié, depuis une année j'ai des problèmes d'érection. Est ce que le fait d'arrêter la cigarette améliorera les choses? Je vais m'améliorer a partir de quelle date après l'arrêt? Deuxième question svp, ma montre connectée commence a m'indiquer des risques de battements prématurés, est ce que c'est lié avec mon sevrage? Jai arrêté de fumer depuis 4jours a l'aide de patchs et de gommes(5 a 6 gommes par jour). Je fumais avant dans les 30 cigarettes par jour. Merci de votre retour.

Bonjour Est-il normal d’avoir quelque étourdissement depuis l’arrêt du tabac qui remonte au 12/02/20

Bonjour Un tabac sans nicotine est moins dangereux qu’un tabac avec nicotine? Plus il y a de nicotine et plus C’est dangereux ? Merci

J'ai arrêté la cigarette 10 mois j'ai ù un stresse et repris depuis 2 mois je voudrais tellement arrêté pour de bon j'ai plus cette motivation je regrette tellement ma reprise de ma première cigarette

Bonjour Je suis en train d'essayer d'arrêter de fumer. Compte tenu de mon seuil de dépendance je m'aide d'une cigarette électronique ce qui me convient bien dans un premier temps. Néanmoins l'envie de fumer persiste. Comment procéder ? Merci. Cordialement

Bonjour J’ai l’impression d’avoir du mal à respirer depuis l’arrêt de la cigarette est ce normal Cordialement