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Bonjour j ai repris une cigarette par jour j ai du mal à arrêter complètement que faire?

Bonjour ca fait 3semaine que j essaye de arrêter de fumer en machant 4 gomme à la nicotine à 2mg . Une amie m'a conseiller de essayer la varénicline ou le sel de nicotine j aurait voulu avoir votre avis sur ses deux substance merci de avance

Bonjour, Est-ce normal de toussé même après 1 mois d'arrêt ? Merci.

Bonjour, Depuis midi 11 mai , je ne fumes plus (j’etais une fumeuse de 10 ans ). J’avais mal à la tête tournante toute la journée aujourdhui et mal à l’estomac. . . Votre avis ? Merci !

Bonjour j’ai craqué et j’ai fumer 4 cigarettes hier à l’apéro et 3 aujourd’hui... Je culpabilise et me dis que j’ai pas fumer depuis 4 jours c’est debile ce que j’ai fait... et pourtant je regrette mais pourquoi j’ai pas résister si. Est pour regretter ???

Bonjour avant les emballages sordides on savait les taux d'additifs papier goudron nicotine etc... de la marque qu'on choisissait de fumer. Comment en fonction de ça peut on faire le tri ? Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, J'aimerais arrété de fumer, pour ma santé, mais aussi du fait que l'odeur de la cigarette est désagréable pour ma campagne, je sais qu'il n'y à pas de miracle pour arrêter, mais je ne trouve pas de bon moment commencer à arréter, et ma motivation n'est pas non plus des plus grandes et j'ai peur de ne pas y arriver à tenir par rapport au weekend ( soirée etc). Cordialement

Bonjour Me sens tt déprimée et fatiguée dois-je prendre des substituts nicotiniques j’ai peur de rechuter

Pourquoi les cigarettes sont en vente libre ?!

En cas d’angoisse et sachant qu’on souffrait déjà d’angoisse en fumant. Dois-je et puis je prendre des anxiolytiques.