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Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer mais avant j'ai réduit ma consommation à l'aide de patch et pastilles mais le fait d'arrêter complètement me rend le moral à zéro et peur que mes substituts n'agisse pas pourtant je veux arrêter ...aidé moi svp. Cordialement

Bonjour, J'étais il y à encore 3 jours un gros fumeur (30 cigarettes par jour depuis 15 ans). Je suis maintenant vapoteur, et ai réduit ma consommation à environ 2 cigarettes par jour. Cependant je ressens une grosse fatigue et particulièrement les après midis. Est ce normal ? Et est ce dû au sevrage ou à la cigarette electronique ? Merci de votre réponse.

Bonjour, 25 années de tabagisme. J'ai arrêté depuis 7 mois. Au début j'étais content d'avoir gagné cette bataille mais depuis quelques semaines d'autres effets se manifestent. j'étais rarement malade et cet hiver a été un enfer : sinusite horrible, réveils plus tôt le matin, irritabilité et sentiment de tristesse le matin au réveil, fatigue, manque d'énergie. Et depuis quelques jours, je développe comme une allergie : nez qui coule, yeux qui grattent et larmoyant, impression de paupières gonflées. Je ne veux surtout pas retourner à la cigarette mais ces effets post arrêt sont-ils normaux ? Cela m'inquiète, j'ai l'impression de ne plus être en bonne santé. Que faire ? Merci de vos conseils.

Bonsoir J’ai du mal à retrouver ma respiration depuis l’arrêt du tabac . Je voudrais savoir si cela es normal

Bonjour, il y’a 5 jours j’ai tester un joint avec de la résine de canabis et du tabac dedans j’ai du fumer environ 14 taffe. le lendemain j’ai commencé à avoir des nausées et j’ai vomi une seul fois et j’ai commencé à être constiper. Quelque nuit après j’ai senti des sortes de brûlures et de picotements vers le thorax les poumons et vers le cœur j’ai commencé à me faire du souci sur ma santé et a être anxieux et je me suis dit que je ne fumerai plus de joint et de cigarette je voudrais avoir votre avis et votre aide sur ma situation merci

Bonjour Combien de temp dure l envie de fumer ? Lorsque vous avez arrêter sans aide spach ect Cordialement

Bonjour Dans le cadre d'analyses médicales, pourriez vous m'indiquer en combien de temps la cigarette devient indétectable dans les résultats ? (Nécessaires pour l'assurance de mon projet immobilier) Je fumais en moyenne une dizaine de cigarettes/jour maximum mais ne fume plus du tout depuis le 15 mars (pas de dépendance pas de manque) Merci beaucoup pour votre retour.

Bonjour. Alors voilà j’ai commencé à fumer la cigarette à 15 ans malheureusement.. je fumais peu au début puis j’ai commencé a fumer beaucoup. Aujourd’hui à 22ans je fume plus énormément mais j’arrive pas a arrêter complètement. Mais depuis quelque temps j’ai des douleurs entre les pectoraux. Et une sensation bizarre quand je prend une grosse inspiration. Alors voilà ma question est ce possible d’être malade a mon jeune âge. Merci de votre réponse.

J ai mis une boite de 21mg puis passer au 14 Apres quelques épisodes de stresser j ai craqué Je fume 3 cigarettes par j avant 30 Mais avec un patch de 14 Mg je trouve que je suis plus tenter de fumer plus d envie. Comme la boite arrive à la fin. Je dois renouveler que me conseiller vs reprendre du 21 ou 14 Mg Merci

Bonjour depuis hier soir 20h30 j’ai pas toucher à une cigarette suite à ma volonté Je viens de voireCigarette électronique de mon fils et viens d hinaler quelques bouffées car je ne cesse de manger As t’il dedans une dépendance ? Merci