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Ma gorge est très irritée depuis que j ai arrêté de fumer il y a 3 jours. La toux est également apparue. Est ce normal ? Merci

Depuis que j ai arrêté je suis toujours enrhumé et la gorge qui me gratte, ça me fait tousser énormément

Le fait d arrêter de fumer à accentuer ma dépression

Bonjour, voilà je voulais savoir comment je pouvais faire pour garder un bon moral après l'arrêt de la cigarette, je commence déjà à bien ralentir avant l'arrêt prévu le 01/11

Bonjour, J'essaie de réduire ma consommation de cigarettes et je me rends compte que je ne pense qu'à fumer... Je ne fume pas à l'intérieur, mais sur le balcon... J'essaie de me trouver des activités pour éviter de sortir fumer, mais l'idée de la cigarette est omniprésente... Que faire pour y penser moins ?

Bonjour, cela fait aujourd’hui 28 jours d’arrêts du tabac. J’utilise des patchs, des gommes et nous avons déjà essayé différents dosages et solutions. Malheureusement j’ai toujours des vertiges quasi toute la journée. Est-ce dû au stress ou est ce normal après 28 jours ? J’ai déjà vu mon médecin par rapport à ça et lui juge ceci sur le stresse mais cela me parait étonnant

Bonjour Combien de patch de 21mg mettre paf jour ? Je suis un énorme fumeur de 40 roule par jours voir plus des fois j'ai aussi était addict au cannabis pendant trois ans ou quatre mais cela est fini j'ai vu qu'il était possible d'en poser jusqu'à quatre mais j'hésite, en sachant que j'ai beaucoup de mal avec tous les autres substitut nicotinique que je n'apprécie guère.... Merci de votre reponse

Bonjour , un centre anti-tabac avec une méthode au laser va ouvrir près de chez moi . Il propose d'arrêter de fumer en une séance . Est ce quelqu'un aurait testé ou aurait des avis sur cette méthode ? A 190 euros la séance , j'aimerais avoir quelques avis avant Merci d'avance

J’ai arrêté le 19 janvier j’en suis déjà à 5 kg vous ne dite pas vraiment la vérité quand vous parler de 4 à 5 kg ds 6 mois je ferais 20 kg de plus

Bonjour, j'ai arrêter le tabac depuis maintenant 2 mois, et j'ai des grosseurs/bosse aux gencives derrières les canines supérieures qui sont indolores et des inflammations au niveau des dents avant en bas, mais pas de saignements particulier,j'ai lu que l'arrêt du tabac pouvait avoir certaines répercussions au niveau buccales et j'aurais aimer savoir si ce que je décris peut en faire partie, voilà merci d''avance