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À chaque fois que je me disais que je vais arrêter, j'y arrive mais après quelques jours ou quelques semaines, j'y retourne pourtant j'aimerais bien arrêter mais j'y arrive pas. J'espère que vous avez bien mieux à me conseiller. Je fais comment?

Bonjour Je me suis arrêtée de fumer que depuis lundi. J'avais l'habitude de fumer des cigarettes en faisant la vaisselle ou le ménage ou quand j'avais un pb au travail, je télétravaille. Comment lutter contre ces envies ?? Merci de votre réponse.

Je me le demande si je suis bien prêt Surtout que je suis anxieux est le moindre problème sa me fera fumer si je n ai pas de soutient l

Bonsoir je cherche le moyen de savoir comment daire pour arreter de fumer mais pas d'un seul coup progresivement.je fume entre 8as 10 clope par jour.

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer. J'ai déjà essayer les patchs et chewing-gums mais ça n'a pas fonctionné. Comment pourrais-je faire ? Merci d'avance.

J'ai arrêté de fumer le 25 septembre dernier. J'en suis donc à ma 7 éme semaine sans cigarette. Je ne prends aucun substitut. Je fais de l'activité physique de manière assez intensive (squats, gainage, ... et je me baigne dès que je peux). Cette 7ème est très difficile ! Tous les dérivatifs dont je sers ne suffisent pas toujours à m'ôter la pensée de la cigarette. Que faire en plus ou différemment ?

J’ai arrêté de fumer depuis 10 jours et depuis 7 jours je dors beaucoup beaucoup est ce normal ?

Bonsoir Pk les envies de cigarettes se font sentir à certains moments plutôt qu'à d'autres ?

Je mets 2 patchs de 21mg et je prends des pastilles et j’ai toujours envie de fumer, je suis suivie par un médecin

J'ai fumé 30 cigarettes par jour j'ai réduit à une dizaine maximum et je fume la cigarette électronique depuis une semaine