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Bonjour, Je souhaite arrête la cigarette, je souhaiterai un soutien avec tabacoliste Cordialement Sofiane

Bonjour Je fume 2 à 3 cigarette par jour je veux arrêter mais je n arrive pas a m en defaire.

Bonjour, auriez-vous un support à me fournir pour en finir avec la cigarette ? Je souhaite habituer mon cerveau à m envoyer d’autres messages. Merci,

À l’heure d’aujourd’hui j’utilise des patchs, j’ai fumer hier et aujourd’hui je viens de fumer sur la fin d’une cigarette, le geste me manquer a ce moment là et maintenant je regrette comment palier à ces envies pour éviter de craquer?

Bonjour, Cela fait 101 jours d'arrêt, j'utilise la cigarette électronique et pourtant mes envies de fumer sont plus fortes. J'ai l'impression que mon cerveau n'accepte plus la vapote car ça commence à me dégoûter. Si j'essaye d'autre goûts c'est encore pire.

Bonjour est ce que la cigarette électronique est un substitut selon vous ? Cdlt

J’ai peur de ne pas réussir à arrêter

Bonjour comment Bien me Préparer à l’arrêt de la cigarette ?? J arrête définitivement le 1 novembre merci

Bonjour envie areter le tabac pour moi et mon entourage merci

Bonjour, je ne sais quelle aide utiliser pour m’aider à arrêter. Pat h, cigarette électronique, diminution de la consommation, hypnose .... Merci de me donner votre avis. Bien cordialement