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J’ai arrêté de fumer depuis environ 1mois et je suis patché à 14 mg Comment puis je savoir quand je pourrai diminuer a7mg Merci pour votre réponse

Je mets 2 patchs de 21 mgr puis néanmoins fumer une cigarette de temps en temps ?

Bonjour,  Grande fumeuse, j’ai arrêté depuis 5 mois bientôt. Dans les moments de stress ou difficiles, j’ai très envie de fumer et j’ai très peur de craquer. Que faire pour surmonter?

Depuis que j’ai arrêté l’idée de fumer me donne la nausee, surtout quand je me réveille, c’est normal / bien?

Bonjour, cela fait plus de 3 semaines que j’ai cessé de fumer mais étonnamment je n’ai pas plus faim qu’avant..je ne suis pas irritable non plus contrairement à mes tentatives passées mais plutôt déprimé. Est-ce normal ?cordialement.

Bonjour je fume que le week-end dois-je mettre des patchs toute la semaine ou que le week-end?

C est quoi la solution pour arrêter ? Je fume depuis mes 16ans

Est il normal après 42 journée d'arrêt de tabac, j'ai encore envie de fumée.

Après 1 mois d'arret, J'ai pris quelques tafs (même pas la moitié d'une cigarette)... Est-ce que les bénéfices sont partis ou diminués

A partir de quand prend t’on du poids car j’ai arrêté de fumé pour prendre du poids Merci