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Bonjour Je voudrais arreter de fumer En diminuant les cigarettes, est il possible de diminuer à l accoutumance? Merci

Bonjour c'est mon premier jour est je veux vraiment arrêter de fumé je veux éviter le stress éviter être encolere

J’ai appris que j’étais enceinte la semaine dernière, mais je n’ai toujours pas réussi à arrêté de fumer… y a t’il de gros risques pour le bébé ?

Bonjour, Depuis quelques années, j'ai beaucoup réduit ma consommation de tabac pour quasiment ne plus fumer au quotidien. Mais je craque toujours dans des occasions festives (bar, festival,..) généralement après avoir consommé de l'alcool. Quelles techniques pourrait m'aider à ne pas fumer dans ces cas là ?

Combien de temps faut il porter des patchs de nicotine ?

Bonjour, Je fume et je vapote : à la maison je vapote et en extérieur je fume. Comment paramétrer mon objectif en ce sens svp?par avance merci. Je vous souhaite une bonne journée Cdt

bonjour, je voudrais me renseigé pour arret de tabac, car fait pas mal d'années que je fume alors que ca me degoute et comment faire pour arreter tous ,car je fume par habitude merci d'avance

C'est atypique mon parcours. Je fumais la cigarette, puis des vapoteuses jetables ! Tomber malade avec des douleur atroce dans l'estomac et très souvent après plusieur minutes de vap. Je veux réussir mais comment y arriver. Surtout Quand on ne fait qu'y pense

Bonjour, J'ai actuellement un patch 21mg, un patch 15mg et 1/2 patch 15mg. Est-ce trop ou puis-je continuer ainsi ? J'ai arrêté de fumer il y a 6 jours et j'ai ajouté le 1/2 patch ce matin car très compliqué hier. Merci !

3 semaines sans tabac et depuis 2 jours sa me titille malgré les gommes 4 milligrammes et pastilles 1.5 est-ce que je vais résister ?