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Bonjour, Je suis étudiante et j'essaie d'arrêter de fumer, afin d'améliorer ma santé. Le problème c'est qu'avec mes études et le stress j'ai du mal, j'ai constamment envie de fumer, j'ai du mal à dormir la nuit à cause de ça, et j'ai vraiment le moral au plus bas. J'ai une cigarette électronique pour m'aider dans des moments comme ça mais rien ne change. Je sais pas quoi faire, pouvez-vous m'aide?

Bonsoir, À partir de quand on estime que la dépendance à la cigarette disparaît ? Merci d’avance ! Bien cordialement

j'aimerais grossir avec l'arret de la cigarette est ce possible ?

Est il normal au bout de 2 mois et 16j avoir des sueurs nocturnes et angoisse au réveil merci

Depuis 05 jours je n'ai pas fumer une seule cigarette, puis aujourd'hui au 6eme jour j'ai craqué et j'en est fumer une.. je regrette beaucoup mais je voudrai savoir si c'est très grave d'avoir craqué 1 fois en 06 jours s'il vous plaît.. ?

Bonjour. J'ai perdu mon mari il y a 6 mois. J'avais décidé d'arrêter de fumer à ce moment là mais tout le monde me l'a déconseillé. Qu'en pensez-vous ? Merci

Bonjour, pour m’aider à arrêter de fumer je porte un patch de 25mg. Je voulais savoir s’il était possible que je porte 2 patchs par jour, pour diminuer davantage les quelques cigarettes que je fume. D’avance je vous remercie.

Bonjour, Je fume de la menthe séchée quand je suis trop énervé et trop en manque est-ce que c'est bien. Avez-vous une autre alternative

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 5 mois, j'ai commencé avec des patchs 14mg sur 24h. J'ai récemment (10jours) diminué la quantité de nicotine en passant à des patchs 7mg. Je les retire la nuit car ils me créent des insomnies. Depuis deux soirs, je suis prise de tremblements type spasmes au moment du coucher et jusqu'à l'endormissement. Je me demande si ça peut être lié? Je vous remercie pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour pourquoi j ai a certains moment l odeur de la cigarette alors que personne ne fume à côté de moi C est assez perturbent Merci