Résultats de recherche

Bonjour, cela fais 24h sans toucher une cigarette mais le manque es présent et j'ai donc fumer ma cigarette électronique et il y a dans le produit de la nicotine comment faire pour diminuer la nicotine ? Et est ce vraiment bien de fumer la vapote ? Merci beaucoup

Bonsoir. J’ai arrêté plusieurs fois, ça se passe bien mais à chaque fois, c’est la même chose, je craque au bout de quelques jours. Mon conjoint fume, ce qui fait que je peux avoir une cigarette facilement. Malgré qu’il les cache, fume dehors, c’est très compliqué. Je ne sais pas comment faire… Avez vous une solution pour les personnes qui arrêtent de fumer mais que leur conjoint fume ?

Bonjour. J’ai arrêté de fumer pour une énième fois. Le soir, c’est un peu plus compliqué que le journee car mon conjoint est présent et fume. Il m’aide en cachant des cigarettes, en fumant dehors…etc… et moi je m’occupe très bien pour ne pas y penser. Ceci dit, je ne supporte plus son odeur. Encore moins quand on va au lit. Je ne veux pas lui imposer d’arrêter de fumer mais pour ma part, je ne supporte plus son odeur. Le Voir fumer ne me dérange pas, être en compagnie de fumeur ne me dérange pas non plus mais son odeur, ou moi et mon conjoint sommes proche, c’est insupportable ! Comment faire pour ne pas que notre couple paie les conséquences de mon arrêt.

Bonjour, j'ai entendu parlé de filtres vendus pour diminuer les substances inhalees et réduire la consommation de cigarettes, que pensez-vous de ce dispositif ? (efficacité, risques...)

Bonjour voilà plusieurs années que je fume et plusieurs fois que je décide d arreter sans aucune volonté j ai reprit le vélo d appartement il y a un mois et je me suis rendu compte du bien que cela me procurait je désire arreter de fumer mais j ai peur à 60 ans je me dit qu il est peut être trop tard alors que je sais que c est le bon moment j ai cette envie de vivre sans cette drogue qui me fait tousser qui m empêche de courrir car trop essoufflée vers qui je me tourne des que ça ne va pas croyez vous que le sport va m aider ? Ai-je vraiment besoin de substituts?merci

Bonjour, je commence depuis aujourd'hui les substitus nocotinique (patch et pastille à sucer) Pas de cigarette depuis mais je pense déjà à m'autoriser celle du soir (possible que se soit la peut de lâcher ma béquille ou ma dépendance) je diminue progressivement j'ai réussi à descendre progressivement seule de 15/20 à environ une dizaine par jour. La depuis celle prise ce matin à 08h00 je n'ai pas fumer et prise seulement 1 pastille. Pensez vous que je devrai faire le maximum pour ne pas fumer ou que je peut m'autoriser celle du soir et du matin pour le moment ? Est il possible avec les substitut à la rigueur de vapoter la cigarette électronique lorsque l'envie est trop forte ? Je ne sais pas trop comment gérer dans ma tête je souhaite tenir et mon cerveau pense à fumer une cigarette celle du soir. Pouvez vous m'aiguiller ?

J'ai décider je ne veut plus fumer, je suis les recommandation d'un actictologue vu il y a un an patcth de 21 mg. Mais j'ai fumer 5 cigarette aujourd'hui. Comment enlever c'est cigarette qui me colle?

Est ce que fumer la cigarette électronique est une bonne solution pour arrêter et comment connaître le grammage de nicotine

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 mois. Je mets des patchs et prends des gommes à sucer. Je pensais que l’envie de fumer passerait et l’idée de fumer une cigarette également. In fine, j’y pense tous les jours malgré les patchs. Tous les jours je m’imagine en train de fumer une cigarette. Est ce normal ? Au bout de combien de temps, cette obsession peut elle disparaître ? Merci par avance,

Bonsoir, j’envisage d’essayer de concevoir un enfant dans les semaines à venir. J’ai peur de ne pas réussir à arrêter de fumer complètement d’ici la, mais surtout d’être dans un état de déprime profond. J’exerce un métier assez stressant, et la plus grosse période de l’année et en plus à venir. Est-il possible de s’autoriser quelques cigarettes « urgences morales » durant la phase de conception voire en début de grossesse ?