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Bonjour j'ai arrêter de fumer il y'a 4 jours quand j'ai su que j'étais enceinte cependant ont m'a conseiller de fumer quand j'avais vraiment trop envie car cela n'étais pas bon non plus. J'ai donc fumer la moitier de la cigarette. Ma question est doit-je arrêter d'un coup tout ou quand l'envie et vraiment très forte fumée ? Merci pour votre réponse

Bonjour, J'aimerais réduire ma consommation de tabac, mais je crois que j'ai plein d'habitudes de fumer qui sont situationnelles (en voiture, à la pause déjeuner, etc.). Est-ce que passer à la cigarette électronique, et réduire progressivement le dosage de nicotine du produit peut m'aider ? Merci d'avance, Cordialement, Cyprien

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours, j'aide à calmer mes manques avec le spray de nicotine Je ne comprends pas pourquoi je ne ressens pas encore une diminution dans ces crises de manque. De plus d'un jour à l'autre elles ne sont pas égales, parfois plus faibles, parfois plus fortes. Pouvez vous m'éclairer, merci Sébastien

Comment gérer l'envie de fumer avec des proches fumeur ?

Bonjour, Je sais bien que fumer augmente les risques de développer un cancer, et bien d'autres maladies. Le fait d'arrêter, les réduits. Mais pour une personne qui a fumé par exemple pendant 35 ans, et qui a arrêté, aura t'elle toujours plus de chances de développer tout de même un cancer que si elle n'aurait jamais fumé ? Je vois souvent des campagnes anti tabac qui disent "arrêtez avant qu'il ne soit trop tard" mais comment savoir a quel stade il est déjà trop tard ? Merci d'avance.

Je souhaite arrêter de fumer pour ma santé, mais n’ai pas beaucoup de volonté. Je fume environ 12 cigarettes par jour. Que me conseillez vous ? Merci d’avance.

Bonsoir, J'arrête de fumer depuis 12 jours, hier et aujourd'hui j'ai fumé une cigarette. Plus d'envie après. Je suis sous patch 21mg sur 24h00. Pensez vous que le dosage est trop faible et que me conseillez vous ? Car je ne veux plus de cigarettes dans ma vie. Merci par avance. Cordialement

J'ai arrêté de fumer 2 mois à la fin de l'année Aux fêtes j'ai repris et en ce moment grâce ou à cause de la grippe je ne fume pas depuis 5 jours Dois je prendre des gommes avant d'avoir envie ou dois je essayer sans Merci

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis jeudi 11 grâce à l'utilisation de patch! Comment continuer à ne pas fumer? J'en ai parfois l'envi mais ce n'est pas comme avant ! Merci

Bonjour, cela fait 41 jours que je n’ai pas fumé et je suis très fière de moi. Je sais pour quelles raisons j’ai arrêté et continue d’arrêter mais je n’arrive pas à faire mon deuil de la cigarette, me dire que je n’aurais plus jamais le droit d’en fumer une -ah risque de reprendre- me rend triste. J’aime fumer... vous avez des réponses, des conseils ? Cordialement